Gesundheit Vorteile von Coconut Water

Kokoswasser gilt als das natürliche Trinken - nach Wasser natürlich . Seit Jahrhunderten haben die Menschen auf der ganzen Welt Kokoswasser für seine gesundheitlichen Vorteile , Bequemlichkeit und Geschmack verehrt. In den Vereinigten Staaten und dem Rest der westlichen Welt hat sich die "Wundergetränk " stetig an Popularität gewinnt für seinen Geschmack , Trink Eigenschaften und Nährwert. Identification

Gibt es einen Unterschied zwischen Kokosmilch und Kokosnuss-Wasser ? Ja, ein großes. Kokoswasser ist eine dünne , klare Flüssigkeit in der Mitte der Mutter vor der Reifung gefunden, während Kokosnuss "Milch" aus dem von der tatsächlichen Fleisch der Kokosnuss gewonnen Flüssigkeit. Die Milch ist viel dicker und kräftiger und hält einen sehr hohen Fettgehalt . Das Wasser eines kleinen grünen Kokosnuss ist süß und leicht. Als die Mutter im Alter werden die Nährstoffe im Wasser durch das Fleisch absorbiert das Wasser bitter und glanzlos verlassen . Deshalb, um die natürliche Gesundheit und Geschmack Vorteile von Kokoswasser zu ernten , muss der Kokosnuss gewonnen werden , während sie noch grün.
Natur Sports Drink

Die meisten "trendy " Nutzen der Kokoswasser , wie in der Vermarktung von kommerziellen Produkten wie Zico und Vita Coco, gesehen wird, ist Re- Hydratation. Kokoswasser wurde genannt " die natürliche Gatorade " für seine hohe Elektrolyte und Mineralstoffe. Menschen schwitzen diese Mineralien bei körperlicher Aktivität , so dass wieder feuchtigkeitsspend ist wichtig bei der Ausübung. Die Ergänzungs von Elektrolyten ist das Konzept hinter kommerziellen Sportgetränke, deshalb glauben viele, dass Kokoswasser sollte so vermarktet werden, " die natürliche Sportgetränk . " Im Jahr 2007 wurde die Ernährungs-und Landwirtschaftsorganisation der Vereinten Nationen ( FAO) ein Patent als Sportgetränk Flasche und verkaufen Kokoswasser gewährt .
Linderung von Beschwerden

Abgesehen von entscheidender Elektrolyten enthält Kokoswasser Calcium, Kalium , Magnesium, Vitamine, Zucker und Proteine. Seit Jahrhunderten ist es Hydrat kühlen Körpertemperatur geholfen , und das Immunsystem Gleichgewicht zu halten. Aufgrund der Salzlösung und Eiweißgehalt , sie verwendet wird , um die Symptome von Cholera, Harnwegserkrankungen , Nierensteine ​​und Ruhr erleichtern. Laut der Coconut Development Board , hilft es, die Gewichtsabnahme fördern , lindert Hautausschläge bei äußerlicher Anwendung kann als Antiseptikum oder als Notfall- Ersatz während einer Bluttransfusion verwendet werden und kann aide die körpereigene Immunsystem im Kampf gegen AIDS, Krebs und Diabetes. Kokoswasser hat sich auch als vorteilhaft für die Linderung von Übelkeit, wie es natürlich setzt sich der Magen . Daher ist es auch ein idealer Kater statt der rohen Ei und Milch.
Warnung

Es gibt viele Mythen über die Vorteile von Kokoswasser , wie ein sagt , dass das Trinken von ausreichend Kokoswasser wird eine Mutter führen zu produzieren Milch wieder zum Baby einer anderen Person zu ernähren. Dies ist nicht erwiesen , und es hat keine biologische Grundlage hat . Zwar gibt es viele ernährungsphysiologische Vorteile , um Kokoswasser , ist es nicht eine medizinische Heilung. Kokoswasser Helfer Heilung und Linderung von vielen Beschwerden , aber es ist kein Heilmittel für jede schwere Krankheit.
Vorteile

Kokoswasser ist ganz natürliches , und abgesehen von seine Vorteile , kann kein Schaden durch den Verbrauch zu kommen. Die langfristigen und kurzfristigen Vorteile der Natur " Wunderwasser " ausreichenden Grund für die regelmäßigen Verzehr . In den Vereinigten Staaten gibt es viele Marken von kommerziell abgefüllt Kokoswasser , die dem Verbraucher . Allerdings, wenn Sie wirklich wünscht, die gesundheitlichen Vorteile von Kokoswasser , zusammen mit den Geschmack und Genuss Vorteile , dann im Flugzeug, an den Strand zu bekommen , bestellen Sie eine Kokosnuss frisch vor Ihren Augen offen gehackt , und trinken langsam durch einen Strohhalm .