Milch Vs. Laktosefreie Milch

Trinkmilch kann wie eine einfache , normale Erscheinung sein, aber Magen-Darm- Systeme einiger Leute nicht Kuhmilch gut vertragen . Wenn Sie Magenprobleme nach dem Trinken normale Milch haben, kann Ihr Arzt empfehlen, stattdessen die Umstellung auf laktosefreie Milch. Aber was ist der Unterschied zwischen regulären und laktosefreie Milch? Haben sie den gleichen Geschmack ? Werden Sie die gleiche Menge an Nahrung zu bekommen? Definition

Laktoseintoleranz ist ein Zustand, in dem Ihr Körper nicht genug Laktase, ein Enzym, das Milch in Zucker bricht zu produzieren. Ohne genügend Laktase , wird Ihr Körper nicht gut Laktose zu verdauen.
Symptome

Laktose - intolerante Menschen haben eine Vielzahl von Symptomen, einschließlich Durchfall, Magenschmerzen , Übelkeit, Gas und Blähungen. In anderen Worten, es kann unangenehm sein für sie Produkte, die Laktose enthalten, um zu konsumieren.
Laktosefreie Milch

Kurz des Wegfalls der Verzehr von Milch , diejenigen, die an Laktoseintoleranz leiden, können speziell formulierten laktosefreie Milch trinken. Der Name ist ein wenig irreführend , wenn. Es ist nicht so, dass der Milchzucker ist irgendwie aus der Milch gemacht. Vielmehr hat das Enzym Laktase wurde hinzugefügt , den Abbau der Laktose in Glukose und Galaktose verdaulich . Als Ergebnis kann laktosefreie Milch etwas süßer als normale Milch.
Diagnose

Beseitigung Milch aus Ihrer Ernährung ist ein Weg, um diesen Zustand zu diagnostizieren. Ihr Arzt kann den Säuregehalt des Stuhlgang und die Menge an Wasserstoff im Atem auch testen . Der Wasserstoff - Atemtest arbeitet mit der Tatsache, dass unverdaute Lactose zu höheren Wasserstoffgehalten als normal . Testing Hocker ist in der Regel für die Kinder getan, und es funktioniert, da unverdaute Laktose in Milchsäure Ergebnisse im Stuhl.
Prävention /Lösung

Einige Menschen mit Laktose-Intoleranz sind in der Lage , kleine Mengen regelmäßig Milch zu konsumieren. Aber für andere , die Umstellung auf laktosefreie Milch und Milchprodukte ist ein einfach "heilen ". Es gibt auch einige Milchprodukte, wie Käse und Joghurt , die geringere Mengen an Lactose als Milch haben . Sie können auch Enzym Laktase Pillen, um vor dem Trinken Milch zu sich nehmen .
Warnung

Nachdem einige oder alle Symptome der Laktoseintoleranz bedeutet nicht, dass Sie aus diesem Zustand leiden . Es gibt andere Probleme, die ähnliche Symptome , einschließlich Morbus Crohn, Darmgrippe und Reizdarmsyndrom . Die Beseitigung Laktose aus der Nahrung , um zu sehen , ob das hilft ist eine Möglichkeit, um herauszufinden, was los ist, aber es ist besser , ärztlichen Rat von Ihrem Arzt zu suchen.