Maca Herb Vorteile

Die Maca- Pflanze ( Lepidium Lepidim meyinii oder perianium Chacon ) ist ein Mitglied der Familie Rettich und Senf . Es stammt ursprünglich aus Peru und lebt in der intensiven Sonneneinstrahlung und kargen Höhen der Anden. Es wurde von den Ureinwohnern seit Jahrhunderten verwendet , um eine Vielzahl von Beschwerden zu behandeln und die Fruchtbarkeit bei Menschen und in der Tierhaltung zu erhöhen. Aus diesem Grund wird es oft als " peruanischer Ginseng ". Adaptogen

Viele Kräuterkundige empfehlen Maca als Adaptogen . Das bedeutet, seine natürlichen Eigenschaften Arbeit durch den Nebennieren , um Anpassungen im Körper verursachen . Ein Adaptogen hat die Fähigkeit, Ihren Körper Widerstandskraft gegen Infektionen , Müdigkeit, Stress und Trauma zu erhöhen. Maca wird angenommen, dass als restaurative und Stärkungsmittel zu verhalten und beim Wiederaufbau zu helfen schwachen Immunsystem und verbessern Sie Ihrem Körper die Aufnahme von Nährstoffen . Es wird angenommen, dass so durch die Unterstützung von endokrinen Gesundheit zu tun. Das endokrine System ist die Kombination aus Drüsen, die Hormone zu produzieren. Hormone in den Blutstrom und als " Messenger " in die Gewebe und Organe freigegeben. Wissenschaftler glauben, dass Maca hilft bei der Regulierung Hormone , einen Beitrag zur geregelten Stoffwechsel , erhöhte Energie und ein allgemeines Gefühl des Wohlbefindens.
Stress Reduction

Eine beträchtliche Anzahl von Menschen, die genommen Maca-Wurzel Ergänzungsmittel für eine längere Zeitdauer haben eine erhebliche Reduzierung der Auswirkungen von Stress auf den Körper berichtet . Dies ist vielleicht, weil , als Adaptogen wird Maca helfen, den Blutdruck zu regulieren und haben eine ausgleichende Wirkung auf die Gesamthormonsystem. Maca hilft auch den Körper in seiner Produktion von Serotonin ( eine Chemikalie, die Stimmung und wirkt sich auf die Verdauung ) . Maca kann auch zu niedrigeren Cortisol, ein Stresshormon , das auch auf Serotonin-Produktion verknüpft helfen.
Menopause

Maca ist gezeigt worden , um die Frequenz zu reduzieren und Intensität von Wechseljahrsbeschwerden , wie Hitzewallungen , Angst und Depression. Obwohl Maca-Wurzel enthält kein Östrogen , wie es ist eine Anpassungsfähigkeit , kann es helfen, zum Ausgleich der körpereigenen Hormone und fördern die Produktion von Hormonen , die fehlen. Maca ist auch hilfreich für Wechseljahrsbeschwerden , weil es reich an Kalzium , Zink, Magnesium, Eisen und B-Vitamine.
Sexuelle Stimulans

Eine Reihe von Studien durchgeführt von CM Dording et al. zeigen, dass Maca hat eine Reihe von nützlichen Anwendungen als sexuelles Stimulans. Eine der Anwendungen ist , um die Libido zu steigern. Maca hat keine Wirkung auf Testosteron-Niveaus , und es ist nicht ganz klar, wie es funktioniert, aber es ist gezeigt worden, um das sexuelle Verlangen nach acht bis zwölf Wochen nach der Behandlung zu erhöhen. Vorläufige Untersuchungen an Tieren haben gezeigt, dass es Potenzial für die Behandlung der erektilen Dysfunktion und zur Steigerung der Fruchtbarkeit bei Frauen und Männern haben.
Dosierung und Kontraindikationen

Es ist vorgeschlagen, dass Sie 4-6 Kapseln 750 mg pro Tag. Einmal gibt es eine merkliche Veränderung der Symptome kann die Dosis von 1 bis 2 Kapseln pro Woche zu reduzieren. Wenn Sie eine Frau sind und Maca für hormonelle Wirkungen , ist es empfehlenswert , dass Sie nehmen Maca um 14.00 Uhr , wie das ist , wenn die Hormone Spiegel am niedrigsten ist.

Wenn Sie an Brustkrebs oder Prostatakrebs leiden , sollten Sie vermeiden, mit Maca . Sie sollten auch nicht verwenden, wenn Sie ( Bluthochdruck) leiden unter Bluthochdruck.