Lebensmittel, die Säuren enthalten

Verschiedene Lebensmittel enthalten Säuren , aber das bedeutet nicht unbedingt, dass diese Lebensmittel sind schlecht für Sie . In der Tat können die Säuren in Lebensmitteln nützlich. In einigen Fällen werden die Säuren extrahiert und für andere Anwendungen verwendet . Obst

Zitronen und Limetten sind in Zitronensäure, die extrahiert und in anderen Lebensmitteln verwendet werden, um die Frische erhalten bleibt hoch.
Ascorbinsäure

Ascorbinsäure ist eine andere Bezeichnung für Vitamin C. Es kann in Orangen , Paprika , Tomaten und Guave gefunden werden , unter anderen Lebensmitteln.
Fats

Wesentliche Fettsäuren sind die Fette, die der Körper nicht selbst produzieren kann , sind aber wichtig für die ordnungsgemäße Funktion . Einige Lebensmittel mit essentiellen Fettsäuren sind Lachs, Makrele , Leinsamen und Olivenöl.
Folsäure

Folsäure ist in angereicherten Brot und Getreideprodukte gefunden. Es wird natürlich auch in Spinat, Brokkoli , Spargel und Linsen gefunden.
Aminos

Aminosäuren sind die Bausteine ​​von Eiweiß . Sie können in Milch, Eier, Rindfleisch, Hühnerfleisch und Quinoa gefunden werden.
Identification

Einige Lebensmittel mit Säure in ihnen kann schädlich für den Körper sein. Einige Beispiele wären rotem Fleisch , raffinierte Kohlenhydrate , Softdrinks , Alkohol und Kaffee.