Perle Milk Tea Nutrition Information

Perle Milch Tee (auch als Bubble Tea bekannt) wird mit Milch, grünem oder schwarzem Tee , Eis, Tapioka, Zucker oder Honig und Aromastoff (wie Obst, Saft oder Sirup ) gefertigt. Es kann entweder als kalorienreiche Getränk oder eine gesundheitsbewusste on, hergestellt werden, je nach der Rezeptur . Milch

Vollmilch wird mit 4 Prozent Fett und 28 Prozent Kalzium, und es hat 8 g Eiweiß und 146 Kalorien pro Tasse. Magermilch 2 Prozent Fett und 35 Prozent Calcium und hat 10 g Protein und 120 Kalorien. Magermilch ist 50 Prozent Kalzium und hat kein Fett , 8 g Eiweiß und 86 Kalorien.
Tea

Schwarz -und Grüntee beide nur 2 Kalorien pro Tasse enthalten . Es fehlt auch Zucker, Fett oder Cholesterin. ( Sie kommen beide aus der gleichen Pflanze ; . Ihre Namen beziehen sich , wie viel die Teeblätter verarbeitet werden )
Honig

Honig hat etwa 64 Kalorien pro EL. und Nährstoffe enthält, wie Antioxidantien , Proteine ​​und Enzyme. Weil es ein natürliches Produkt, das der Körper langsamer verdaut und ist süßer als Zucker, weniger davon benötigt wird.
Zucker

EL. Zucker entspricht 46 Kalorien. Mehr Zucker , um den Geschmack des Getränks benötigt , aber, und es viel der Nährstoffe, die Honig enthält fehlt .
Tapioca

Die Tapioka-Perlen in den Tee geben, auch die trinken Kalorien. Etwa sieben von ihnen insgesamt 100 Kalorien , und da die Getränke können rund 30 Perlen enthalten , das ist mehr als 400 Kalorien nur für die Tapioka .
Obst

Die Kalorien -und Zuckergehalt der Frucht hängt von der Art , die Sie verwenden . Eine beliebte Bubble Tea Geschmack ist Litschi , die 125 Kalorien , 29 g Zucker und 1 g Fett pro Becher hat .