Schweinelende Hacken Nutrition Information

Jede Mahlzeit muss eine Art von Protein zu haben. Ein Kotelett Lende können die Protein Sie , während die niedrigen Kalorien benötigen. Das Kotelett Lende leicht ein Teil eines gesunden Lebensstils sein . Portion

Schweinelende Koteletts sind in verschiedenen Größen und Ausführungen erhältlich. Die Kochmethode können einige der Zusammensetzung der Kotelett Lende Ernährung Fakten ändern. Aus Gründen der Konsistenz , werden wir eine einzige 150 - Gramm Schweinekotelett ohne Knochen und die pan- gebraten ist anzunehmen.
Kalorien

Eine Portion Kotelett Lende hat 253 Kalorien. Diejenigen, die mehr als ein Kotelett essen kann immer noch in einem gesunden Kalorien Bereich bleiben.
Fat

Eine Portion Kotelett Lende hat nur 8 Gramm Fett. Gesättigte Fettsäuren macht 3 Gramm der Gesamtfettgehalt. Dies ist zwar 13 % der täglichen Wert , ist es angemessen niedrig .
Cholesterin

Die Zuschauer können ihre Cholesterin wollen weg von Schweinelende Koteletts bleiben. Eine Portion entspricht 37% der empfohlenen Tageswertmit 112 Milligramm Cholesterin .
Protein

Eine Portion Kotelett Lende ist eine gute Möglichkeit, um Ihre Protein in Ernährung. Ein Kotelett hat mehr als 40 Gramm Eiweiß.