Diät für Herpes

Herpes ist eine Bedingung, die durch ein Virus, das durch Wunden bilden auf den Schleimhäuten des Körpers gekennzeichnet ist, verursacht wird. Die häufigsten Formen von Herpes Herpes simplex , die als Fieberbläschen bekannt sind, und Herpes genitalis. Keine dieser Bedingungen ist heilbar , und sie sind beide sehr übertragbaren . Wenn Sie Herpes haben, können Sie Ihre Ernährung helfen, Ausbrüche und Symptome mit der Krankheit zu kontrollieren. Eine Ernährung , die reich an der Aminosäure Lysin und arm an der Aminosäure Arginin ist, wird mit dem Leben mit dieser Krankheit zu helfen. Lysin Foods

Versuchen Sie immer für Lebensmittel, die reich an Lysin sind , ob Sie in der Mitte eines Ausbruchs sind oder nicht. Lysin ist eine Aminosäure, die als Inhibitor auf die Herpes-Virus wirkt. Wenn Sie Wunden haben, Lysin helfen sie früher los und wenn Sie zwischen Ausbrüche sind , kann es helfen, die Zeit zu verlängern, haben Sie ohne sie. Lebensmittel sollten Sie auf Ihre Ernährung sind Gemüse , Hülsenfrüchte , Milchprodukte , Fisch , Huhn, Pute , Eier , Innereien , Kartoffeln und Bierhefe .
Arginin Foods

Bestimmte Nahrungsmittel sollten ganz aus Ihrer Diät geschnitten werden. Diese Lebensmittel sind reich an der Aminosäure Arginin und kann tatsächlich helfen, das Virus manifestieren . Wenn Sie zwischen Ausbrüche sind , wird Arginin beschleunigt die Zeit bis zu Ihrem nächsten ein und machen aktuelle Ausbrüche halten länger als sie sollten. Arginin - reiche Lebensmittel sind Schokolade , Erdnussbutter , Zucker, Kuchen, Alkohol, Kaffee , Tee , Nüsse, Sonnenblumenkerne, Kokos-und gebleichten weißen Mehl.
In-Between Foods

Es gibt eine ganze Reihe von Lebensmitteln, die irgendwo in der Mitte dieser beiden Gruppen fallen . Diese Lebensmittel haben in der Regel ein höheres Niveau von Arginin in ihnen, die mit Lysin -reiche Lebensmittel ausgewogen muss , um von einen Ausbruch zu halten. Diese Lebensmittel dürfen nur gegessen , wenn Sie zwischen Ausbrüchen und nur zusätzlich zu einer bereits Lysin - reiche Ernährung werden. Wenn Sie einen Ausbruch zu tun , sollten Sie diese Lebensmittel aus ganz gestrichen , da sie die Symptome zu verlängern. Wieder nicht diese Nahrungsmittel essen , bis der Ausbruch gestoppt. Lebensmittel, die in dieser mittleren Gruppe fallen, sind Vollkornprodukte wie Getreide, Brot, Nudeln und Pfannkuchen ; Hafer ; Mais; Reis ; Erbsen ; Bohnen; Kichererbsen ; Johannisbrot ; Lebensmittel, die Samen wie Tomaten oder Auberginen enthalten (Obst und Beeren mit Samen können gegessen werden ); und Zitrusfrüchte , weil diese die Wunden reizen.