Sellerie- Saft Vorteile

Jeder kann von Sellerie Fähigkeit auszugleichen und zu neutralisieren, die den Körper profitieren. Wie Hippokrates, der Vater der Medizin, bemerkt , Sellerie hat eine beruhigende Wirkung auf Körper und Geist . Es reinigt den Körper und reduziert Stress , senkt den Blutdruck und hilft , Krebs zu verhindern . Und weil es hält alles im Gleichgewicht - von Appetit , um Ihre Libido - Sellerie-Saft macht nicht nur gesünder , sondern hilft Ihnen auch, Ihren Lebensstil zu ändern , so dass Sie sich so fühlen . Vitamine und Nährstoffe

Sellerie-Saft Gastgeber eine Reihe von wichtigen Vitaminen und Nährstoffen, einschließlich B1 (auch als Thiamin bekannt) , dass Ihr Körper Zucker in Energie umwandelt und Vitamin K, das die Blutgerinnung fördert gesunde . Es enthält auch die Vitamine B2 , B6 und C , und Nährstoffe , wie Kalzium, Kalium, Magnesium, Eisen, Folsäure und Aminosäuren. Die Blätter von Sellerie bieten auch Vitamin A, das die Haut , Nägel, Haare und Augen gesund hält .
General Health Benefits

Sellerie beruhigt das Nervensystem . Das Magnesium in Sellerie entspannt den Körper , während die chemische 3-n- Butyl- phthalid Sellerie reduziert die Anzahl der catecholomines oder Stresshormonen im Blut. Sellerie senkt auch Cholesterin. Als Quelle von Polyacetylen , Sellerie reduziert Entzündungen , Linderung Probleme wie Asthma und Arthritis. Vitamin C wirkt auch als entzündungs ​​. Sellerie ist auch eine natürliche Quelle des Natrium Ihr Körper braucht , und ein Bio- Alternative zu ungesunden Speisesalz .
Was es Verhindert

Sellerie spült Giftstoffe aus dem Körper, die die Bildung von Nierensteinen verhindern können , brechen Harnsteinen und zur Beseitigung von Gallensteinen . Sellerie hilft auch , Krebs zu verhindern . Acetylenics in Sellerie können Tumorzellen am Wachstum zu verhindern und phonolic Säuren blockieren Prostaglandine , die dazu führen Tumorzellen wachsen kann.
NaturheilWert

Sellerie hält die Körpertemperatur reguliert und hilft Ihnen, abkühlen bei heißem Wetter. Es kann auch als Fiebersenker eingesetzt werden. Fiber in Sellerie arbeitet als Natur mildes Abführmittel , die Ihr System hält gut läuft , ohne den Stress von Over-the -counter Abführmittel . Das Kalium Sellerie hilft heilen trockene Haut. Es rehydriert den Körper auch bei trockenem Wetter und nach dem Training. Sellerie fördert eine gesunde Libido. Weil es normalisiert und pflegt sexuelle Gesundheit, funktioniert es als natürliche Alternative zu over-the- counter Medikamente, die Libido unkontrolliert und nur zeitweise erhöhen. Sellerie können auch den Appetit zu zügeln und zu reduzieren Heißhunger auf Zucker, so dass es eine gesunde Alternative zu Diät-Pillen , wenn auf Ihre Ernährung aufgenommen.
Rezepte

Für eine Vitamin-C- Schub mischen Sellerie-Saft , aus drei Stangen Sellerie , mit Apfelsaft , aus drei mittlere Äpfel gemacht . Für ein Antioxidans Boost, mischen Sellerie-Saft mit rotem Traubensaft. Wenn Sie eine Diät bist , kann eine Tasse Sellerie- Saft mit einem Esslöffel Honig vor einer Mahlzeit gemischt Sie über-Essen halten. Wenn Sie unter Schlaflosigkeit leiden , ermutigt Sellerie-Saft trinken regelmäßig Rest, wie es entspannt die Muskeln und reduziert Stress.