Gelato Nutrition Information

Gelato ist eine gefrorene italienische Leckerbissen ähnlich wie Eis. Ursprünglich waren die verwendet werden, um Eis herzustellen Zutaten variiert in den Regionen von Italien. Traditionell wurde Speiseeis in der Toskana gefunden mit Milch, Eiern und Zucker gemacht, während gelato in Sizilien gefunden wurde eher mit Wasser, Obst und Zucker erstellt werden. Viele Eisdielen tragen beide Versionen von diesem Leckerbissen zu unterschiedlichen Gaumen und bieten Platz für Soja- und zuckerfreie Versionen auch . Typen

Einige gelato sind auf Milchbasis , während andere Soja - oder Wasserbasis . Die Basis ändert die Textur und Geschmack des fertigen Eis sowie den Nährstoffgehalt . In einigen Geschäften, hergestellt mit Splenda Eis statt Zucker ist für diejenigen , die lieber vermeiden raub Zucker.
Flavors

Gelato ist in einer Vielzahl von Geschmacksrichtungen erhältlich darunter Mandel-, Apfel, Aprikose, Banane, schwarzen Kirschen , Schokolade , Zimt , Kokos , Kaffee, creme Brulee , Pudding, Ingwer, Grapefruit, Haselnuss, Zitrone, Melone , Minze, Baiser , orange, Panna Cotta , Pfirsich , Birne, Pistazien, Himbeer- , Rum Rosinen, spumoni , Erdbeer , Tiramisu , Vanille, Wassermelone, weißer Schokolade und viele mehr.
Kalorien

Milchbasis Eis enthält in der Regel 140 zu 170 Kalorien in einer 3,5 Unzen dient, während Soja- Eis hat oft weniger als 150 Kalorien pro Portion. Ein 3,5 Unzen Portion Eis auf Wasserbasis enthalten kann, so wenig wie 100 Kalorien und zuckerfreie Sorten können bei nur 90 Kalorien pro Portion gefunden werden. Die Kalorien in gelato variieren je nach Geschmack und weitere Zutaten wie frisches Obst oder Nüsse je .
Fat

Gelato hat in der Regel weniger Fett als Eis Eis ist , weil nicht mit Sahne gemacht . Ein 3,5 Unzen Servieren von Milch - oder Soja- Eis variiert zwischen 3g Fett 6g , während auf Wasserbasis Gelato ist fettfrei . Eine ähnlich große Portion Premium-Eis kann über 20 g Fett mit durchschnittlichen Fettgehalt variierte zwischen 7g bis 12g enthalten .
Kohlenhydrate

Gelato ist ein High- Carb-Lebensmittel aufgrund der Menge an Zucker . Frisches Obst fügt auch natürliche Zucker . Eine typische Portion Gelato kann etwa 20g Zucker enthalten , mit 30g bis 40g Kohlenhydrate der Gesamt . Zuckerfreie Sorten von Eis enthalten in der Regel etwa 10 g Kohlenhydrate.
Allergie-Informationen

gelato Viele Aromen sind Nüsse so diese Aromen könnte eine schwere Reaktion für die mit Mutter führen Allergien. Kunden mit Lebensmittelallergien sollte über die Vorbereitung von Eis vor dem Kauf , um gesundheitliche Probleme zu vermeiden bitten.