Hepatitis-C -Diät-Plan

Gewicht ist ein wichtiger Faktor in der Eskalation der Hepatitis C. Mit einem Gewicht entweder zu wenig oder zu viel kann bewirken, dass die Krankheit für den Fortschritt. Daher ist entscheidend, dass seine Menschen mit dieser Krankheit , eine gesunde Ernährung , die sie zu einem gesunden Körper -Mass-Index (BMI) zu halten erlaubt halten. Diäten, die dies zu erreichen sind gute Mahlzeit Pläne für alle - sie sind in Obst und Gemüse und vermeiden reiche Lebensmittel mit hohem Fett und Zucker. Alkohol und Natrium sind in Hepatitis-C- Diäten aufgrund ihrer Auswirkungen auf die Leber vermieden und Ursachen für Flüssigkeitsansammlungen. Obst und Gemüse

Aufrechterhaltung einer gesunden Ernährung ist wichtig für die Aufrechterhaltung eines gesunden Körpergewichts und des Immunsystems. Wie bei den meisten Diäten , Obst und Gemüse sind ein wichtiges Merkmal . Dies ist sicherlich richtig, jeder Hepatitis-C- Diät. Obst und Gemüse liefern viele Nährstoffe für den Körper , einschließlich Folsäure und Vitamin C. Viele Nährstoffe sind Antioxidantien , die helfen, Zellschäden zu verhindern. Gemüse wie Linsen, Bohnen und Tofu sind eine gute Quelle von Protein , die oft fehlt, ist bei Patienten mit Hepatitis C Fleisch, insbesondere von rotem Fleisch , nicht als Hauptproteinquelleaufgrund seiner hohen Fett /Salzgehalt empfohlen. Obst und Gemüse sind immer am besten, wenn sie frisch, aber Konserven und Tiefkühl Sorten sind völlig in Ordnung , solange der Natriumgehalt wird überwacht.
Sodium

Hepatitis -C-Patienten sind anfällig zu Schwellungen und Wasseransammlungen können , weil die Leber muss härter arbeiten und manchmal alle Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Zu viel Natrium in der Ernährung kann diesen noch viel schlimmer , weil Natrium fördert den Körper , Wasser zu speichern . Vermeiden Sie salzige Lebensmittel wie Chips , Dosensuppen und Pasta- Saucen. Verwenden Sie Zitronensaft oder Kräuter statt . Beim Einkaufen immer die Etiketten überprüfen Natriumgehalt und kaufen entsprechend.
Alcohol Use

Derzeit gibt es keine empfohlene Menge an Alkohol , die ist sicher für die Hepatitis-C- Kranken. Alkohol ist ein starkes Gift für die Leber sowieso , aber das ist vor allem für Menschen mit Hepatitis C. Die Krankheit verhindert, dass der Alkohol die Leber aus Komponenten Senkung und die Beseitigung ihrer Toxine. Alkoholkonsum kann das Fortschreiten der Krankheit zu eskalieren und das Risiko für andere Probleme wie Leberkrebs und Leberzirrhose zu erhöhen.