Wie Körper PH Ändern

Die Abkürzung "pH" kommt zu uns aus dem Deutschen - das H steht für Wasserstoff, und der p für " Potenz ", die als Potenz oder Strom übersetzt . In jedem Fall ist es gut verstanden, was den pH- sauren bzw. basischen Wirkung einer Substanz misst . Zitronensaft , eine sehr saure Substanz zählt über eine 2 auf der Skala 1 bis 14 ; Kaffee ist ein 5; Wasser ist ein 7 und Bleichmittel um 13.Numerous Faktoren beeinflussen den pH-Wert des menschlichen Körpers , aber der wichtigste von ihnen ist die Ernährung. Bestimmte Ernährungsentscheidungen können erhöhen oder senken Sie Ihre pH-Wert. Was Sie und
pH Streifen
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Vor dem Unternehmen einen pH-Wert des Körpers ändern müssen, müssen Sie wissen, in welche Richtung um es zu bewegen . Testen Sie Ihr pH-Wert , indem sie eine Speichelprobe und ihre Anwendung auf einen pH- Streifen (eine einfache , Einweg- pH-Tester ) . Die durchschnittliche Reichweite der menschlichen Speichel ist 6,3-6,6 . Bestimmen Sie , wenn Sie am unteren Ende ( zu sauer ) oder die High-End (zu alkalischen , oder "Grund ").
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Wenn Ihr pH-Wert ist zu hoch , zu gewichten Ihre Ernährung stärker mit Säure - Herstellung von Lebensmitteln, wie Fleisch , Fisch, Geflügel und Milchprodukte.
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Wenn Ihr pH-Wert zu niedrig ist, versuchen Sie, mehr alkalisch - Herstellung von Lebensmitteln, wie Obst, Gemüse , Sprossen, Gräser und Kräuter.
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Ihr pH- Überprüfen Sie regelmäßig , um zu sehen , welche Wirkung Ihre Ernährungs Änderungen mit .