Vorteile der Isoflavone

Die in Soja- Lebensmitteln gefunden Isoflavone werden auch als Phytoöstrogene bezeichnet . Diese Phytoöstrogene haben positive Auswirkungen gezeigt , wenn in der richtigen Menge verzehrt . Die Vorteile der Isoflavone gehören Skelett Prävention, Tieferlegung ( schlechtes Cholesterin) und Krebsprävention. Allerdings gibt es widersprüchliche Studien über die realen Effekte der Isoflavone in den Menschen. Daher ist es am besten, Isoflavon -reiche Lebensmittel innerhalb der zulässigen Grenzen täglich konsumieren. Definition

Ein Isoflavon ist eine Art von Flavonoid , das ein phytochemical , die Ihren Körper vor giftigen Substanzen schützt ist . Die häufigsten Quellen von Isoflavonen in der menschlichen Ernährung sind Sojabohnen , Tofu, Tofu und Sojamilch
Senkung des LDL ( schlechtes Cholesterin ) .

Isoflavone in Obst und Gemüse sind Mikronährstoffe, die der Körper braucht , um ein gesundes Herz . Die Harvard School of Public Health , dass " der American Heart Association empfiehlt Verzehr von 50 Gramm Soja einen Tag, um den Blutcholesterinspiegel und das Risiko von Herzerkrankungenzu senken." (Siehe Referenz 1)
Skeletal Prävention

Die Ergebnisse der pharmakologischen Studien --- von J. Chen und anderen asiatischen Forschern durchgeführt --- vorgeschlagen " ein Isoflavon -Derivat Exponate Antikrebswirkung , oder verursacht menschliche Osteosarkom-Zell der Tod." (Siehe Referenzen 2) Mit anderen Worten, Isoflavone töten die Tumorzellen , die die Skeletterkrankung osteosarcoma.However , die Beweise von Isoflavonen "-Effekt in menschlichen Knochen zu verursachen, nach einem Bericht des National Institute of Arthritis und Muskel-Skelett -und Hautkrankheiten zusammengefasst ( NIAMS ) , " widersprüchliche " und bedarf weiterer Studien . (Siehe Referenzen 3 )
Symptom -Behandlung in den Wechseljahren

Isoflavone ahmen die Wirkung der körper Östrogen, ein Hormon, das einen Mangel an Frauen in der Menopause ist . Ein Mangel an Östrogen kann zu unerwünschten Veränderungen des Körpers, wie vaginale Trockenheit und Hitzewallungen verursachen. Eine Ernährung, die reich an Isoflavonen , wie Sojabohnen, so Peter Chen , MD von der Abteilung für Geburtshilfe und Gynäkologie an der Universität von Pennsylvania Medical Center, " wäre daher zu erwarten , um die Symptome der vaginalen Trockenheit verbessern." ( Siehe Ressourcen 1) jedoch Empfindlichkeit Hormonspiegel kann im Einzel abweichen. Daher ist es am besten mit Ihrem Arzt , wie Sie unerwünschte Symptome der Menopause zu verwalten konsultieren.
Chemo Prävention

Isoflavone auch nicht-hormonelle Eigenschaften aufweisen wie " Apoptose " (programmierter Zelltod ), was das Risiko für einige Krankheiten wie Dickdarmkrebs verringern kann. Zum Beispiel können Isoflavone gerichtet mit Karzinogene ( krebserregenden Zellen) zu binden , und dann durch Apoptose , den Tod von Karzinogenen induziert . Isoflavone sind unter den chemopräventiven Mitteln des National Cancer Institut , Abteilung für Krebsprävention aufgeführt --- und Studien über den genauen Mechanismus , wie Isoflavone , Krebs zu verhindern sind noch im Gange.