Collagen Ernährung

Kollagen ist ein Protein Substanz, die in Fleisch und Milchprodukten zu finden ist. Es ist vorteilhaft bei der Behandlung von verschiedenen medizinischen Zuständen , und ist sehr sicher für den Verzehr . Quelle

Kollagen wird in den Knorpel , Knochen und Haut von Tieren gefunden. Einer der verbrauchten Formen von Kollagen in Lebensmitteln ist Gelatine. Gelatine wird oft als Zutat aufgeführt gefunden in vorverpackten Lebensmitteln .
Beef

Beef Kollagen ist eine wichtige Quelle von Kollagen. Collagen können in Steaks, Hamburger und andere Fleischstücke gefunden werden.
Huhn

Huhn ist ein weiterer Speisequellevon Kollagen. Hühnereier , vor allem die Weißen, sind die häufigste Quelle von Kollagen in Hühner.
Dairy

Fettarme Milchprodukte sind auch eine gute Quelle von Kollagen. Wählen Sie Milchprodukte wie Milch , Joghurt und Käse.
Vorteile

Collagen verwendet wird , um zu behandeln Arthrose , Hautkrebs und Prostatakrebs. Kollagen fördert auch sowohl die Stärkung und das Wachstum der Haare und Nägel.