Lebensmittel, die Säure- Reflex Ursache

Ändern Sie Ihre Ernährung kann helfen, zu saurem Reflux zu kontrollieren. Saure Lebensmittel , Getränke und Fleisch sind besonders schlecht für erschwerende saurem Reflux und verursachen Schäden an der Speiseröhre. Diese sollten vollständig von Ihrer Diät beseitigt werden. Bedeutung von Acid Reflux

Acid Reflux kann zu erheblichen Schäden an der Speiseröhre führen. Husten wird oft von saurem Reflux ausgelöst und kann in die Lunge und Atem beeinflussen. Unbehandelte Reflux kann sogar zu Geschwüren in der Speiseröhre führen . Ändern Sie Ihre Ernährung und die Vermeidung von Lebensmitteln, die dazu führen, saurem Reflux ist ein Weg, um diesen Zustand zu kontrollieren und die Chancen von Husten , Geschwüre und andere Schäden an den Körper zu reduzieren.
Vorteile der Verringerung Acid Reflux Symptome

Verringerung der Symptome von saurem Reflux ist der größte Vorteil der Änderung der Ernährung , Lebensmittel, die dieses Problem verursachen, zu vermeiden. Vielleicht finden Sie, dass Sie die Menge der Medikamente, die Sie nehmen oder reduzieren die Notwendigkeit für Vorschriften vollständig zu eliminieren mit einer Umstellung der Ernährung . Nie aufhören Medikamente ohne Rücksprache mit einem Arzt , aber.
Getränke

Sodas , alkoholische Getränke und Tee Ursache saurem Reflux. Getränke mit Koffein wird auch Reflux- Symptome verschlimmern . Beseitigung dieser Arten von Getränken aus Ihrer Ernährung , um die Symptome von diesem Zustand zu reduzieren.
High- Fat Foods

Nahrungsmittel mit hohem Fett sind schlecht für den Körper in vielerlei Hinsicht . Fettreiche Lebensmittel verschlimmern saurem Reflux. Diese Lebensmittel länger, um zu verdauen, die Erhöhung der Menge von saurem Reflux , die sich ergibt . Vermeiden ganze Milchprodukte, frittierten Lebensmitteln und Fleisch, die mit hohem Fett- , um die Kontrolle Reflux sind . Gebratenes Fleisch, Innereien, einige Stücke vom Rind , Kalb und dunklem Fleisch Huhn sind Beispiele für Fleisch im Fett hoch .
Sauren Lebensmitteln

Saure Lebensmittel sind ein weiterer Täter , die löst saurem Reflux-Krankheit . Die Auskleidung des Ösophagus ist schlimmer irritiert , wenn saure Lebensmittel kommen wieder nach den Mahlzeiten. Vermeiden Sie saure Gemüse wie Tomaten , Mais , Linsen , Oliven, Squash, rohe Zwiebeln , schwarze Bohnen , Kichererbsen und Kidneybohnen . Vermeiden Sie auch sauren Früchten wie Zitronen, Grapefruit, Blaubeeren, Cranberries, Orangen, Johannisbeeren und Pflaumen.
Saure Fleisch

Saure Fleisch sind schwer zu verdauen . Viele sind auch sauer Fleisch im Fett hoch. Wenn saure Fleisch im Magen sitzen , sind sie wahrscheinlich wieder kommen mit dieser Krankheit. Beseitigen Sie Meeresfrüchte , Schweinefleisch und Schalentiere aus der Nahrung , um Probleme mit saurem Reflux zu verringern.
Andere Nahrungsmittel

Schokolade und Lebensmittelprodukte mit Minze Aroma schwächen den Schließmuskel zwischen die sich Speiseröhre und der Magenöffnung . Alle Lebensmittel mit Chilischoten oder andere Paprika gewürzt können die Speiseröhre Futter reizen , um größere Schäden mit saurem Reflux führen.

Knoblauch verursacht auch saurem Reflux. Vermeiden Sie Lebensmittel, würzen mit jeder Form von Knoblauch. Knoblauch wird den Schließmuskel , der Reflux verschärft schwächen.