Laut Dr. Alan Gaby, Co-Autor von "The Natur-Apotheke ", Menschen, die eine fettarme Ernährung früh nach der Diagnose folgen haben eine bessere Chance der Verlangsamung des Fortschreitens der MS als diejenigen, die nicht .
Vegetable Protein tun
Essen Pflanzenprotein kann das Risiko von einigen MS-Bedingungen zu verringern. Wählen Sie Lebensmittel, die reich an Vitamin C, Thiamin , Riboflavin, Kalzium und Kalium.
Dairy
Nicht- Fett und fettarme Sorten von Milch , Milchpulver , Buttermilch , Quark, Käse, Sahne , Joghurt und Eis sind alle Lebensmittel von Vorteil für MS -Patienten .
Grains
Vollkorn- Brot und Getreide sind die besonders vorteilhaft für Menschen mit MS . Wählen Sie Vollkornbrot , Sauerteig , Englisch Muffins und Bagels.
Lebensmittel zu vermeiden
Menschen, die an MS leiden, sollten vermeiden, essen Süßigkeiten, Butter, Margarine , Backfett, Kakaobutter , Kokosöl , Palmöl und hydriertes Öl .
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