Tea Leaf Vorteile

Teeblatt Vorteile wurden in China realisiert vor Tausenden von Jahren . Gebraut Teeblätter diente als Tonikum und Forschung weiterhin viele gesundheitliche Vorteile zu offenbaren. Wissenschaftliche Studien verlinken Konsum von Tee als vorteilhaft für eine Vielzahl von gesundheitlichen Bedingungen , von Krebs bis Karies. Der bescheidene Tee-Blatt stammt aus der Pflanze Camellia sinensis , einem immergrünen Strauch. Diese natürliche Ressource ist billig, leicht verfügbar weltweit und möglicherweise enthält medizinischen Qualitäten . Flavonoide

Ernährung Wissenschaftler an der therapeutischen sowie präventiven Teeblatt Vorteile suchen . Flavonoide Schwarzer Tee ist eine antibiotische , entzündungshemmende und antivirale Wirkung. Flavonoide helfen, den Blutfluss durch die Erweiterung von Arterien und verbessert so die Herz-Kreislauf Gesundheit. Natürliche Kombination von L- Theanin und Koffein Tea kann für einen positiven Effekt auf die kognitive Funktion , die Alzheimer -und Parkinson- Krankheiten zu bekämpfen könnte verantwortlich sein. Forscher sind sich einig , dass weitere Studien notwendig sind , aber der Reichtum der sekundären Pflanzenstoffe in der Tee-Blatt erweist sich als ein Gesundheits Segen sein.
Kräuter-und Blüten Tees

Kräutertee Blätter nicht aus der Camellia sinensis Busch kommen . Ursprung in China und dem Nahen Osten, wird Tee aus Kräutern hergestellt und ist eigentlich kein Tee in der puristischen Sinn. Allerdings sind diese Tee - Kräutertees wie oft in der chinesischen Medizin als Antazida , Beruhigungsmittel, Abführmittel -und Entspannungsmittel eingesetzt . Roter Tee oder Rooibos, aus Afrika ist ein Kräutertee , der Aspalathin , ein Flavonoid , die Herzkrankheit kämpfen kann, enthält .

Blüte oder blühen, Tees kombinieren schwarz, grün und /oder weiße Teeblätter mit Bündeln von Blüten . Im Südwesten Chinas praktiziert , die oft verwendet, sind Blumen duftenden Jasmin, Hibiskus , Lavendel und Lilie. Die Blumen sind für ihre eigenen heilenden Eigenschaften verwendet und profitieren Sie von den Teeblättern ' Antioxidantien.
Grün, Schwarz, Weiß, Oolong

Grüner Tee ist besonders reich an Catechin Polyphenole, die als Antioxidantien wirken . Grüner Tee hält seine antioxidativen Eigenschaften auch während der Verarbeitung , so dass Vorteile stärker als die fermentierten schwarzen Tee. Allerdings enthalten Schwarz-und Grüntees etwa die gleiche Menge an Flavonoiden pro Tasse. Chai ist schwarzer Tee , kombiniert mit starken Gewürzen. Pu -Erh-Tee ist schwarzer Tee Blätter in einen Kuchen gedrückt .

Zarte weiße Tee wird für seine antibakterielle Vorteile bei der Verlangsamung Viren und Verbesserung des Immunsystems untersucht. Oolong ist ein halb fermentierter Vielzahl von Tee- Blatt, das mehr Polyphenole als entweder grünem oder schwarzem Tee enthält . Forschung zeigt, dass Oolong kann Anti-Aging- Eigenschaften haben.
Brewing Tea

Die Kunst des Tee enthält makellos Ausrüstung und richtige Weichzeiten . Für schwarz, grün, Oolong- und Kräutertees , steile zwischen 3 und 5 Minuten. Weißer Tee , zarter, sollten 2 bis 3 Minuten ziehen lassen . Teebeutel , obwohl bequem, nicht enthalten, die höchste Qualität Teeblatt . Loose, oder Groß bietet Tee eine längere Infusionsdauer , vielleicht bietet mehr Vorteile.
Entspannung und Wellness

Eine separate Nutzen für die Gesundheit der Tee- Blatt ist die entspannende Ritual brauen es . Tee kann Stress und Gereiztheit zu verringern, die eine tägliche Genuss. Die Erfahrung der Brau-Tee und setzte sich auf eine Tasse allein oder mit Freunden ist Teil der gut zu leben und zu begnügen .