Foods Empfohlen für Hyperaktive Kinder

Eltern von hyperaktiven Kindern sind oft verständlicherweise verzweifelt nach einer Behandlung zur Kontrolle der Verhaltensweisen ihrer kabelgebundenen Jugendlichen. Zwar gibt es eine Reihe von Arzneimitteln und kognitive Therapien für Hyperaktivität auf dem Markt, haben viele Menschen auf Diät -Behandlungen gedreht , in der Hoffnung auf ein bestimmtes Lebensmittel oder Zusatzstoff hinter chaotische Verhaltensweisen ihres Kindes genau zu bestimmen. Doch nach einem Artikel mit dem Titel " Ernährung und Aufmerksamkeits-Defizit- Hyperaktivitäts-Störung " von der Harvard Medical School veröffentlicht , " Ernährung allein ist wahrscheinlich nicht die treibende Kraft hinter den vielfältigen Verhaltens-und kognitiven Symptome, die Kinder mit Aufmerksamkeitsdefizit -Hyperaktivitätsstörung (ADHS) zu quälen. " Zu einem gewissen Grad über - Diagnose

Laut der Milton S. Hershey Medical Center an der Penn State ", um mit ADHS diagnostiziert werden , Kinder sollten mindestens sechs Aufmerksamkeit Symptome oder sechs Aktivität und Impulsivität Symptome haben was für Kinder ihres Alters zu erwarten. " Hyperaktive Kinder zeigen Symptome wie die Unfähigkeit , sich zu konzentrieren , übermäßige Geschwätzigkeit , allgemeine Desorganisation, impulsives Verhalten , Destruktivität und häufigen Wutanfälle . Diese Verhaltensweisen auswirken oft ihre Beziehungen zu Familie und Gleichaltrigen und machen es schwierig für sie, in der Regel in einem Heim-oder Schulumgebung funktionieren .

Obwohl Verursacht eine einzige Ursache ADHS ist noch nicht identifiziert worden , nach der University of Maryland Medical Center, " Gesundheitsberufe finden mehr und mehr Hinweise darauf, dass ADHS /ADD nicht aus einer schwierigen häuslichen Umgebung stammen , sondern aus biologischen Ursachen . " Die Milton S. Hershey Medical Center identifiziert die Verbindung des Störung zur genetischen Ursachen und die Mayo-Klinik heißt es: " ADHS neigt, in Familien mit ADHS führen . Über ein Viertel der Kinder mindestens einen Verwandten mit der Erkrankung zu haben."


Diät-Mythen

das Center for Science in the Public Interest , erinnert sich , wie Dr. Benjamin Feingold für Aufsehen sorgte in den 1970er Jahren , indem sie behaupten , dass bestimmte Lebensmittel verschärft ADHS. Viele Eltern reagierten sofort mit diätetischen Einschränkungen für ihre hyperaktiven Kindern . In einem Artikel mit dem Titel " Die Entscheidung über eine Behandlung von AD /HD ", die National Resource Center am AD /HD werden die Auswirkungen von Nahrungs Behandlungen auf die Störung. Der Artikel besagt , "Nahrungsbehandlungenzu beseitigen ... eine oder mehrere Lebensmittel in jemandes Ernährung ( z. B. Zucker , Süßigkeiten und Lebensmittel mit roter Farbstoff) . Die Idee ist, dass empfindlich auf bestimmte Nahrungsmittel können die Symptome von AD /HD verursachen. Sorgfältige Forschung hat jedoch diese Behandlung nicht unterstützt ". Der Artikel geht auf Nahrungsergänzungsmittel zur Behandlung von ADHS zu diskutieren und befand, dass " Wissenschaftler haben keinen Beweis für diese Idee gefunden. "
Diet Empfehlungen

Trotz der Tatsache, dass gibt es wenig Unterstützung für bestimmte Lebensmittel Kontrolle der Symptome der Hyperaktivität bei Kindern , gibt es genügend Beweise, dass eine ausgewogene Ernährung ist entscheidend für die Erreichung eines gesunden Lebensstils . HelpGuide , eine gemeinnützige Gesundheitsorganisation , weist darauf hin , dass " alle Kinder von frischen Lebensmitteln und regelmäßige Essenszeiten profitieren , ist es am besten für alle Kinder , um weg von Junk-Food und Soda bleiben Diese Grundsätze vor allem für Kinder mit ADS /ADHS , dessen sind . Impulsivität und Zerstreutheit kann leicht verpassen Mahlzeiten, Essstörungen , Überernährung und Übergewicht führen . "
nahrhaften Lebensmitteln und Strategien

Die Harvard Medical School , dass Kinder sollten " essen eine Ernährung, die Obst und Gemüse, Vollkornprodukte, gesunde ungesättigte Fette und gute Proteinquellen betont , gehen Sie einfach auf ungesunde gesättigte und trans-Fettsäuren , Kohlenhydrate schnell verdaut und Fast-Food und gesunde Ernährung auszugleichen mit viel körperlicher Aktivität " . Eltern können gute Ernährung für ihre hyperaktiven Kindern durch die Verpackung ausgewogenen Mittagessen und bietet Obst und Gemüse für Snacks und die Kinder unterrichten , wie man nahrhafte Lebensmittel aus Restaurant Menüpunkte auswählen zu fördern.