Palm Oil Ernährung

Palmöl ist transfettfrei und halbfest bei Raumtemperatur. Es hat viele gesundheitliche Vorteile, und können andere Öle in der Ernährung ersetzen . Die Bäume , aus dem nicht hydrierten Palmöl hergestellt wird wachsen in tropischen regen Wälder in Orten wie Borneo und Sumatra. Verwenden

Palmöl ist perfekt für alle Backen braucht , mit Gebäck und Plätzchen. Es hat eine lange Haltbarkeit und ist geruchlos und geschmacklos.
Nährwerte

Palmöl hat 120 Kalorien , 15 Gramm Fett , 7 Gramm gesättigtes Fett und 0 Gramm Kohlenhydrate und Cholesterin pro 1 EL.
Antioxidant

Palmöl beta-Carotin und die Tocotrienol Form von Vitamin E.
< br enthält > Cholesterin-

Palmöl wirkt Cholesterin durch die Erhöhung der Menge des guten Cholesterins im Körper, während neutralisierende LDL-Cholesterinspiegel .
Blockade Reduzierungen

die

in Palmöl -Tocotrienole können tatsächlich kehren die Blockade der Halsschlagader , die das Risiko eines Schlaganfalls verringern kann , so Robert Crayhon , MS, und Julie Kreloff , RD, Autoren des Artikels " Tocotrienole : Herz-und Herzschützer", veröffentlicht von der Designed for Health Institute.
Cancer Fighter

Robert Crayhon , MS, und Julie Kreloff , RD, ist auch, dass Tocotrienol kann vorteilhaft sein für den Kampf gegen die Bildung von Tumoren und hemmen das Wachstum von Krebserkrankungen.