Red Wine & Risiken Vorteile

Über die Jahre hat sich viel Forschung getan worden, um die Behauptung, dass das Trinken von Rotwein senkt das Risiko von gesundheitlichen Problemen , vor allem Herzerkrankungen zu bestätigen. Es gibt viele Risiken , aber auch mögliche Vorteile , die mit raub Rotwein jeden Tag kommen . Verringerung von Herzerkrankungen

Rotwein enthält Flavonoide und Antioxidantien, die helfen, das Risiko von Herzerkrankungen verringern kann.
HDL- Cholesterin

HDL-Cholesterin arbeitet, um eine Person, die Blutgefäße zu löschen und das Risiko einer koronaren Herzkrankheit , Herzinfarkt und Schlaganfall. Rotwein, in Maßen verzehrt werden, ist bekannt, dass eine Person, die HDL -Cholesterinspiegel erhöhen.
Trinken in Moderation

Die American Heart Association empfiehlt , dass Männer sollten trinken nicht mehr als zwei 4 -Unzen Gläser Rotwein pro Tag und Frauen sollten nicht mehr als ein 4- Unzen Glas trinken.
Risiken

Trinken großer Mengen von Rotwein, wie bei jedem anderen Alkohol, kommt mit einem erhöhten Risiko . Die American Heart Association warnt, dass diejenigen, die übermäßig trinken sind einem höheren Risiko für Alkoholismus , Schlaganfall, Fettleibigkeit , Bluthochdruck und Unfälle.
Healthy Living Practices

Der amerikanische heart Association empfiehlt, dass , um das Risiko von Herzkrankheiten und anderen Erkrankungen zu reduzieren, sich gesund zu ernähren und genug körperliche Aktivität pro Tag. Trinken Rotwein sollte kein Ersatz für eine gesunde Lebens diesen Praktiken .