Calorie Restriction Diäten

Forschung an Mäusen , Fruchtfliegen und Affen hat gezeigt, dass eine Kalorie - Beschränkung Diät verlängert Lebensdauer und verlangsamt den Alterungsprozess . Viele Wissenschaftler glauben, dass eine KalorieneinschränkungErnährung wird die gleichen Anti-Aging- Vorteile für die Menschen haben. Geschichte

Kalorienreduktion Diäten , Mäusen haben gezeigt, dass zu 40 Prozent länger als normale Mäuse auf Diäten gefüttert leben. Vor zwanzig Jahren begannen die Forscher an der Universität von Wisconsin studiert die Auswirkungen einer kalorienarmen Ernährung auf Primaten. Erste Ergebnisse , die im Juli 2009 veröffentlicht wurde, zeigte, dass die Rhesusaffen in der Studie erleben weniger Diabetes, Krebs, Erkrankungen des Gehirns und Herzerkrankungen.
Eigenschaften

Nach das National Institute on Aging , eine Kalorie - Beschränkung Ernährung beinhaltet um 25 Prozent auf 40 Prozent zu reduzieren Kalorien.
Überlegungen

Laut Dr. Mark P. Mattson am National Institute on Aging , Einschränkung Kalorien, auch einen Tag pro Woche könnte langfristige Anti-Aging- Vorteile haben. Dies wird auch als " intermittierende Fasten . "
Warnung

Wissenschaftler zugeben, dass es schwierig ist, eine Diät mit 25 Prozent zu 40 Prozent weniger Kalorien zu halten.

Mögliche

Wissenschaftler das Potenzial von Resveratrol ( in Rotwein ) und andere Medikamente, die die Wirkung einer Kalorienrestriktion Diät reproduzieren konnte . Resveratrol ist auch in rot und lila Früchte wie Trauben , Heidelbeeren und Himbeeren gefunden.