Können Sie Saft mit einem Mixer

? Befürworter der Saftherstellung kann Ihnen sagen, dass Sie mit einem Mixer kann nicht Saft. Die Wahrheit ist, können Sie, wenn Sie die Hilfe eines Schmutzfänger und bestimmte Gegenstände , wie Karotten, sind schwieriger, mit in einem Mixer zu arbeiten. Gesundheitliche Vorteile von Entsaften

Ein Glas hausgemachten Saft ist eine gesunde Ergänzung zu Ihrer Ernährung. Wenn Sie Ihre eigenen Saft zu machen , sind Sie nicht nur die Vermeidung der Zusatz von Zucker , Aromen und künstliche Zutaten vielen gekauften Säfte enthalten , Sie halten die Zellstoff-und Faser, die sogar 100 Prozent Säfte zu beseitigen sind . Außerdem sind Sie in der Lage , sich mit eigener Original Obst-und Gemüsemischungen, um Ihren persönlichen Geschmack und Gesundheit zu erfüllen .

Manche fühlen Entsaften ist zwingend notwendig, um einen gesunden Lebensstil , da sie die Aufnahme bestimmter Nährstoffe beschleunigt . Während es Geschwindigkeit Absorption, sind die Vorteile debatable.There ' s eine Kehrseite . Zusammen mit schnell absorbiert Nährstoffe , sind die Zucker schnell resorbiert und kann sich negativ auf den Blutzuckerspiegel .

Essen ganze Früchte und Gemüse liefern die gleichen Nährstoffe , um Ihren Körper . Mit Entsaften , aber du bist wahrscheinlich größere Mengen an Obst und Gemüse , als wenn man sie roh essen zu konsumieren. Auch kann es vorkommen, dass Ihnen bestimmte , unerwartet , Obst und Gemüse, wie Pastinaken, in einem Saft , wenn Sie nicht in der vollständigen Form genießen sie nicht. Ein ausgewogener Ansatz wäre, Säfte mit Ihrer Ernährung zu integrieren , aber roh, ganze Früchte und Gemüse genießen noch als gut.
Entsaften in einem Blender

Entsaften in eine Mixer braucht mehr Arbeit, als mit einer Saftpresse. Wenn prepping Ihre Produkte , schneiden kleine Stücke und Samen zu vermeiden , Stängel und andere Teile, die Sie nicht wollen, zu sich nehmen . Auch Experiment , um zu sehen , mit denen Obst und Gemüse den Mixer arbeiten können. Harder, dichteren Elemente wie Möhren kann nicht brechen voll in den Mixer . Einige Artikel , wie Bananen , nicht viel Saft freigeben , egal wie viel Sie sie mischen (obwohl sie brechen und werden trinkbar ) .

Nach dem Mischen der Zutaten , gießen Sie den Saft durch ein Sieb zu entfernen ungemischten Stücke , wie gebraucht.

Juice Puristen wird die Wirksamkeit der Saftherstellung in einem Mixer zu diskutieren. Im Gegensatz zu einer Saftpresse, ein Mixer nur zerhackt die Zutaten immer feiner , bis sie verflüssigt sind . Das Endergebnis wird dicker , als wenn sie in einem Entsafter hergestellt werden.
Vorteile ein Entsafter

Ein Entsafter geht einen Schritt weiter als einen Mixer . Anstatt nur den Abbau der Produkte, ein Entsafter trennt den Saft von der Faser. Dies ist, was die Saftherstellung Puristen glauben, beschleunigt die Aufnahme von Nährstoffen .

Was mehr ist, eine Saftpresse die Menge der Arbeit minimiert . Es gibt keine Notwendigkeit für prepping Artikel und Entfernen von Samen oder Peelings. Ein Entsafter macht die Arbeit.