Molybdän Ernährung

Nahezu alle Lebensformen brauchen Molybdän in ihrer Ernährung , inklusive Menschen. Dieses Spurenelement , typischerweise in einer gesunden Ernährung gefunden wird, ist wichtig für gesunde Körperfunktionen und Probleme bei Menschen mit niedrigem identifiziert worden. Funktion

Molybdän arbeitet mit einer Reihe von Enzymen als Cofaktor . Auf diese Weise hilft sie katalysieren Reaktionen, die Kohlenstoff-, Stickstoff-und Schwefelkreislauf im Körper profitieren.
Nahrungsaufnahme

Um eine optimale Gesundheit zu erhalten , wird empfohlen, , dass Erwachsene , die älter als 19 verbrauchen 45 mcg Molybdän pro Tag.
Quellen

Hülsenfrüchte sind die reichsten Quellen von Molybdän, mit Körnern und Nüssen an zweiter . Tierische Produkte sind in der Mineral Allgemeinen gering.
Linxian , China

Es ist selten, einen Mangel an Molybdän zu sein, aber in Linxian , einer Region in China , schlechte Boden führt zu einer erhöhten Magen-Darm- Krebs als Folge einer niedrigen Molybdän Ernährung.
Supplement

Molybdän ist in Ergänzung Form zur Verfügung stehen.