Die Wirkung von grünem Tee auf die Kohlenhydrataufnahme

In China hat grüner Tee für ihre Gesundheit und medizinische Eigenschaften seit Jahrhunderten bekannt , aber es ist erst seit kurzem im Westen populär geworden. Wissenschaftler beginnen , um auf der grünen Tee -Extrakt und seine als möglicherweise bei der Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen an Grauem Star , Krebs zu lebenswichtigen konzentrieren. Sie entdecken auch , dass es tatsächlich führt mehrere Rollen bei der Gewichtskontrolle . Grüner Tee und Fette

Alle Tees enthalten unterschiedliche Grade der Polyphenole bzw. Catechine , die als Antioxidantien den Körper von Schadstoffen zu reinigen dienen . Polyphenole , die ausschließlich oder in größerer Menge in grünem Tee , auch haben sich die Fettaufnahme zu hemmen und erhöhen ihre Aufschlüsselung . Sie scheinen eine Rolle bei der Senkung der Körperfett als auch, laut einer Studie, veröffentlicht in der "European Journal of Nutrition ". Die Studienteilnehmer , die Tee drei Mal am Tag , die hohe Mengen an Polyphenolen trank wurden gefunden, um kleinere Mengen von Nahrungsfett zu behalten.
Green Tea und Kohlenhydrate

Nur wenige Studien haben getan werden, um Wirkung des grünen Tees auf die Kohlenhydrataufnahme zu beurteilen , aber eines im "American Journal of Clinical Nutrition " veröffentlicht deutet , dass der Konsum Tee-Extrakte haben bei der Aufnahme von Kohlenhydraten und Fett stören. Grüner Tee-Extrakt wurde zusammen mit schwarzem Tee und Maulbeer zitiert , aber die Tatsache , dass grüner Tee enthält 10 bis 15 -mal mehr Polyphenole als schwarzer Tee würde bedeuten, dass grüner Tee ist am effektivsten bei der Blockierung Kohlenhydrat-und Fettaufnahme .

green Tea und Stoffwechsel

Wissenschaftler haben festgestellt , dass grüner Tee-Extrakte steigern den Stoffwechsel , zusammen mit Sperr Fett-und Kohlenhydrataufnahme . Eine aktuelle Studie hat Experten zu dem Schluss, dass Polyphenole im grünen Tee fördern die Produktion des Hormons Noradrenalin führte . Da dieses Hormon steigert den Stoffwechsel würde eine Erhöhung bedeuten, dass der Körper mehr effektiv Fett zu verbrennen , auch ohne Steigerung der körperlichen Aktivität .
Grüner Tee und Diabetes

hohe antioxidative Grüner Tee ist Eigenschaften unterstützen den Körper bei der Bekämpfung von Verunreinigungen, die eine Reihe von gesundheitlichen Bedenken für Diabetiker verursachen. Einige von diesen sind Katarakte, hohe Blutzuckerspiegel und der diabetischen Neuropathie.
Langfristige Vorteile

Keine wissenschaftliche Studien haben die langfristigen Vorteile einer Ernährung reich an ausgewertet grüner Tee und grüner Tee-Extrakt , obwohl asiatischer Tradition lobt seine heilenden Eigenschaften . Wie Ernährung und medizinische Experten erfahren Sie mehr über die Komponenten im grünen Tee , ist die Wahrheit der historischen Ruf ans Licht kommen . Grüner Tee enthält die Vitamine C , B- Komplex und E, Polysacchariden und Aminosäuren. Diese Zutaten reduzieren Stress, stärken das Immunsystem , senkt den Blutzucker und auch die Stärkung der Blutgefäße . Am Anfang dieser , seiner stärksten Polyphenol EGCG , wie bekannt ist, hat sich bewährt, um krebserregende Karzinogene blockieren.