Lebensmittel, die Cellulite verursachen

Obwohl Pfunde können , um Cellulite zu tragen , kann diese unattraktiven Zustand sowohl Einzelpersonen , die übergewichtig sind und diejenigen, die dünn sind, beeinflussen. Cellulite ist das Ergebnis von mehreren Faktoren ab, aber was Sie essen, spielt eine wichtige Rolle . Der beste Weg , um Cellulite zu verwalten, ist durch Bewegung und Ernährung . Fakten

Acht von zehn Frauen haben Cellulite , nach der Mayo Clinic. Im Gegensatz zu Fett, Cellulite wird in der Haut gefangen , in der Regel in den Oberschenkeln , Hüften und Gesäß. Cellulite bildet unebenen Schichten in der Haut und gibt eine klumpige , Quark -Aussehen. Es ist ein verbreitetes Leiden des Alterns , wie die Haut verliert an Elastizität . Andere Faktoren, die die Chancen der Entwicklung von Cellulite zu erhöhen , wie Stress , mangelnde Bewegung und die Verwendung von hormonellen Kontrazeptiva , zusätzlich zu Ihrer Wahl der Lebensmittel.
Gesättigte Fette

Gesättigte Fett ist die wahrscheinlichste Ursache des Nahrungs Cellulite. Laut der I Hate Cellulite Website , kann der Körper gesättigte Fette aus Tieren, die nicht verstoffwechseln , als ein Toxin , genauso wie es bricht Fette in Pflanzen. Stattdessen wird gesättigten Fettsäuren in der Haut unterstützen Cellulite Existenz gespeichert. Aus diesem Grund vermeiden rotem Fleisch und weißem Fleisch konsumieren statt . Lebensmittel reich an gesättigten Fettsäuren sind tierische Produkte wie Rind, Kalb, Lamm, Schwein , Schweinefett , Geflügelfett, Rinderfett, Butter, Sahne, Milch und Käse.
Zuckerhaltige Lebensmittel

Nahrungsmittel mit hohem Zucker werden mit Giftstoffen , Zusatzstoffen und viele Kalorien gefüllt , zusätzlich zu gesättigten Fetten. Ich hasse Cellulite identifiziert diese Lebensmittel als weiteren wichtigen Faktor bei der Schaffung von Cellulite , da Lebensmittel mit hohem Zucker Schäden Zellen durch nicht richtig funktionieren hindert. Zuckerhaltige Lebensmittel zu vermeiden sind zuckerhaltigen Getreide , Getränke , Süßwaren , Donuts , Kuchen, Malz , Muffins und Süßigkeiten.
Salty Foods

Nach dem Werden Wunderschöne Website salzige Lebensmittel beschleunigen die Entwicklung von Cellulite. Essen Sie weniger Salz zu verlangsamen oder Cellulite- Produktion zu verhindern . Salzige Nahrungsmittel zu vermeiden sind Kartoffelchips , Gurken , Sojasauce, Wurstwaren und Schweinefleisch.
Alkohol

Alkohol ist ein Gift , nach I Hate Cellulite . Alkohol ist kein Lebensmittel, sondern es enthält Giftstoffe und Kalorien, die im Körper als Fett gespeichert , was zur Cellulite-Problem . Alkohol raubt dem Körper von Vitamin C, Kalzium und Zink. Dies ist, wie Alkohol schädigt Zellen und Muskeln , nach Herrliche werden . Vermeiden von Alkohol und trinken mehr Wasser wird verhindert Cellulite. Wasser erfrischt und spült Giftstoffe aus dem Körper, im Gegensatz zu Alkohol, die mehr Abfall an den Körper hinzufügt.
Prävention

Nach der Mayo Clinic, gibt es keinen wissenschaftlichen Beweis dass Cellulite kann geheilt oder verhindert werden ; jedoch können bestimmte Behandlungen vorübergehend verringern das Erscheinungsbild der Cellulite . Diese Behandlungen wie Massagen , regelmäßige Bewegung mit Muskelaufbau und Muskelaufbau und eine gesunde Ernährung mit Obst, Gemüse und Wasser.