Magen Gas Prävention

Diejenigen, die von übermäßiger Blähungen gelitten haben, zu verstehen, die Unbehagen und Verlegenheit , die mit dem Zustand kommt . Während wir alle bei Gelegenheit bekommen Gas, würden Menschen, die wiederkehrenden Kranken sind gut tun, um eine der zahlreichen Möglichkeiten, um Gas , bevor die Schmerzen und Blähungen stört ihren Tag zu verhindern. Verstehen Sie die Ursachen

Medicinenet.com berichtet , dass die Ernährung ist ein Top Ursache für Blähungen . Bestimmte Nahrungsmittel verursachen Verdauungs Bakterien zu bilden und zu produzieren Gas.

Das Schlucken von Luft wird als aerophagia und kann überschüssiges Gas im Verdauungssystem führen. Dies kann dazu führen, Patienten zu Übelkeit fühlen.

Basiswert medizinische Bedingungen können auch die Ursache für wiederkehrende Gas und Blähungen Themen sein.
Versuchen Vorbeugende Behandlungen

wie bereits erwähnt Ernährung ist ein wichtiger Faktor bei der Herstellung von Blähungen . Begrenzung Verbrauch von Milchzucker , Bohnen , Rosenkohl, Brokkoli, Kohl und Blumenkohl kann wirksames Instrument zur Eindämmung des Gases, das man erzeugt. Mediziner empfehlen nach einer fettarmen Diät, um Blähungen zu reduzieren. Kohlensäurehaltige Getränke sollten vermieden werden , wenn Sie von zu hohen Gas leiden.

Gesundheitsinformationen PreventDisease.com Website berichtet, dass Fructose, einen einfachen Zucker , ist bekannt, Gas verursachen. Einige Leute finden Entlastung durch die Begrenzung bestimmter Stärken, wie Weizen , Hafer und Kartoffeln, in der Nahrung , weil sie Zucker zu produzieren in der Anlage. Reis ist ein verdaulicher Stärke . Einige Ballaststoffe Behandlungen können auch dazu führen, Gas.

Es gibt zahlreiche Medikamente über den Laden entwickelt, um Gas zu verhindern, beginnen, über Produkte. Diese Produkte enthalten Inhaltsstoffe, die besser verdauen Problem Lebensmittel helfen . So werden beispielsweise Produkte wie Lactaid entwickelt, um diejenigen, die Gas aus Milchprodukten zu helfen. Beano ist eine Ergänzung, die die Verdauung von Gemüse und Bohnen hilft .

Für diejenigen, die Blähungen durch Verschlucken von Luftüberschuss , Adressierung bestimmte Gewohnheiten in Zukunft Gas verhindert hilfreich sein, zu erleben. Zum Beispiel die Vermeidung von Kaugummi und Rauchen. Machen Sie eine bewusste Anstrengung, um Nahrung langsam zu kauen und zu essen.
Wissen, wann Sie einen Arzt

Wenn Hausmittel nicht, die Probleme zu lösen , ist es Zeit einen Arzt aufsuchen . Manche Menschen leiden an Darm- Probleme aufgrund von Vorerkrankungen , die angegangen werden müssen. Themen wie Darm- Malabsorption , Blockaden, neurologische Probleme , Reizdarmsyndrom und Diabetes verursachen Blähungen . Ihr Arzt wird Tests , um die Ursache des Problems zu ermitteln. Es sind verschreibungspflichtige Medikamente , die die Symptome zu beheben und zukünftige Blähungen verhindern kann . Wenn Ihr Arzt vermutet eine ernsthafte zugrunde liegende Problem können Sie an einen Gastroenterologen bezeichnet werden , ein Arzt , spezialisiert auf das Verdauungssystem.