Degenerative Disc Disease Alkaline Diet

Degenerative Bandscheibenerkrankung ist eine schmerzhafte und fortschreitende Erkrankung für eine große Anzahl von Schmerzen im unteren Rückenbeschwerdenverantwortlich. Während Disc Schmerz nachlässt in der Regel etwas mit der Zeit , die Annahme eine maßgeschneiderte Diät-Ansatz kann den Heilungsprozess zu helfen oder weitere Degeneration zu verzögern , indem sie den Körper mit optimalen Mengen an Vitaminen und Nährstoffen. Ein alkalischen Ernährung kann helfen, wieder die richtige Balance in Ihrem Körper , möglicherweise lindern einige der Symptome. Alkaline Diet Theorie

Verstehen Sie das Konzept hinter dem alkalischen Ernährung in der Lage, ihre Prinzipien effektiver zu nutzen. Natürlichen pH-Wert des Körpers leicht alkalisch , was auf der pH-Skala als etwas höher als 7 definiert ist. Halten Sie den Körper in seiner natürlichen pH-Wert ermöglicht es, optimal zu funktionieren . Das Problem ist, dass die Mehrheit der Lebensmittel in der Ernährung die durchschnittliche Person sauer sind . Mit der Zeit können diese milde Azidose Anhäufung von Problemen führen , wie Ihr Körper muss Blutegel Kalzium aus den Knochen entfernt , um das Ungleichgewicht zu korrigieren. Festsetzung dieses Nahrungs Schwäche kann die Knochenfestigkeit wieder herzustellen, möglicherweise Linderung einige Symptome der degenerativen Bandscheibenerkrankungen .
Alkaline Diet

Nach der alkalischen Ernährung ist einfach. Alles, was Sie tun müssen, ist, zu erhöhen Ihren Verbrauch von basischen Lebensmitteln bei gleichzeitiger Verringerung Ihren Konsum von sauren Lebensmitteln . Generell sind die Lebensmittelkategorien , die am meisten alkalisch sind in der Natur sind Obst und Gemüse, mit den alkalischen Obst und Gemüse als Spinat , Rosinen , Karotten, Tomaten , Radieschen und Kiwi. Saure Lebensmittel sind Fleisch , Getreide und Milchprodukte, die mit den meisten sauren Lebensmitteln als Käse , Reis, Forelle und verarbeitetes Fleisch wie lunchmeats und Corned Beef . Dies ist nach der PRAL Skala, die Werte zu Lebensmitteln je nach Säuregrad oder die Alkalität zuweist.
Umsetzung der Alkaline Diet

Der einfachste Weg zur Umsetzung der alkalischen Ernährung ist es, sicherzustellen, dass jede Mahlzeit, die Sie essen, ist relativ ausgeglichen . Um dies zu tun , stellen Sie sicher , dass jedes Fleisch , Getreide oder Milchprodukte auf dem Teller ist mit einer gleichen Menge von Obst und Gemüse ausgewogen. Hände weg von den genannten ultra- saure Produkte , während Sie versuchen, die ultra- alkalischen Produkte so weit wie möglich zu verbrauchen. Im Laufe der Zeit sollten diese natürliche pH-Wert des Körpers wiederherzustellen, vielleicht bietet einige Befreiung von degenerativen Bandscheibenerkrankungen .