Wie der Gas natürlich loswerden

Wie der Gas loszuwerden, ist natürlich ganz das leichte Aufgabe. Hier sind ein paar Tipps und Tricks, um Sie auf dem richtigen Kurs zu bringen. Was Sie brauchen
Die Aktivkohle-
Kombu
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Zunächst müssen Sie Ihre Nahrung gut kauen. Durch nicht richtig ab die Verdauung mit vollständiger Kauen der Speisen Gas aufbauen wird oder werden eher Geruchs . Um dies zu vermeiden und die Behandlung von Gas zu beginnen , müssen Sie natürlich gründlich kauen .
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Achten Sie auf Ihre Atmung Gewohnheiten . Ein Großteil der Gas von einigen Leuten ausgewiesen tatsächlich kommt als Folge der Schluck es , durch Kaugummikauen , Rauchen etc. Dies führt Gase, die nicht ohne weiteres in den Körper aufnehmen und müssen daher natürlich in Form von Gas freigesetzt werden , indem sie bewusst von diesem können Sie ihn zu stoppen oder zu reduzieren signifikant .
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Weiter sehen Sie Ihre Ernährung . Bleiben Sie weg von großen Mahlzeiten von fetthaltigen Lebensmitteln , bestimmten Zuckern und Kohlenhydraten. Diese Lebensmittel mit großen Quellen von diesen ( wie Bohnen ) werden Absorptionsprobleme verursachen und damit wird viel mehr Gas, das andere Lebensmittel produzieren wird. Erfahren Sie diese Lebensmittel oder die Lebensmittel, die Sie Gas passieren und bleiben weg führen.
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nächstes können Sie in immer ein paar schnelle Heilmittel zu suchen. Fenchelsamen sind sehr beliebt (ein kurzer, wie man ist unten verlinkt ) . Ebenfalls beliebt ist Aktivkohle , fügen Sie einfach ein paar Esslöffel auf ein Glas Wasser und drink.Also können Sie versuchen, den Geruch zu neutralisieren , fügen Pfefferminzöl , um etwas Wasser zu trinken und zu Ihrem Gas einen schönen Geruch nach Minze geben . Oder Sie gehen und schauen, bis das Gemüse Kombu kann . Kombu ist in vielen asiatischen Lebensmittelgeschäften verkauft und ist für die Bekämpfung der Auswirkungen von Gas kennen. Nur ein kleiner Streifen Kombu und Sie werden eingestellt werden. Ein weiteres gutes Mittel ist Bockshornkleesamen , mischen diese mit gleichen Teilen Dill. Jeden Tag etwa 5 Gramm , und es sollte die Blähungen zu steuern.