Was sind die Nebenwirkungen der Einnahme von Fischöl

? Fischöl ist ein Nährstoff aus den Geweben von öligem , Kaltwasserfischen wie Makrele , Thunfisch, Lachs und Kabeljau erzeugt. Fischöl enthält Omega -3 -Fettsäuren, die vom menschlichen Körper produziert werden . Zwei in Fischöl enthaltenen Fettsäuren sind Eicosapentaensäure (EPA ) und Docosahexaensäure (DHA). Vorteile

Laut der Ernährungs - Ergänzung- Bildungszentrum , die EPA und DHA in Fischöl haben viele Vorteile. Fischöl vermeidet den Aufbau an den Wänden der Arterien, die Arterien verstopfen , was zu Herzinfarkt und Schlaganfall . Vorteile sind auch Blutdrucksenkung , Verbesserung der Durchblutung und vermindert Entzündungen, die alle das Herz profitieren. Die DHA in Fischöl ist für die Entwicklung des Gehirns benötigt . Die Ernährungs - Supplement - Educational -Centre auch fest, dass Fischöl können bestimmte Arten von Krebs und Nierenleiden zu vereiteln.
Milde Nebenwirkungen

Love to Website heißt wissen dass Fischöl hat minimale Nebenwirkungen. Viele der geringen Nebenwirkungen Zentrum auf das Verdauungssystem . Die Verwendung von Fischöl kann buchstäblich Kommentar fischigen Geschmack im Mund verursachen und Aufstoßen. Fischöl kann auch dazu führen, Durchfall und Übelkeit. Ein weiterer Nebeneffekt ist , dass Fischöl bewirkt, dass Blutergüsse .
Weitere Nebenwirkungen

Fischölergänzungen kann in seltenen Fällen zu Blutungen im Gehirn. Fischöl kann auch der Körper die Aufnahme bestimmter Vitamine, wie Vitamin A , D und E, die Vitaminmangel führen oder führen zu Krankheiten, die mit Vitamin- Mangel verbunden ist, kann senken. Darüber hinaus kann Fischöl das Niveau des schlechten Cholesterins im Körper zu erhöhen und das Immunsystem beeinträchtigen . Nebenwirkungen können auch auftreten, wenn das Fischöl Quecksilber oder andere Giftstoffe enthält .
Vorsichtsmaßnahmen

Um das Risiko von Nebenwirkungen zu reduzieren , nicht auf ein Fischöl leeren Magen. Drugs.com besagt, dass Sie sollten Ihren Arzt zu Rate , wenn Sie irgendwelche Nebenwirkungen haben. Auch die Anwendung von Fischöl , wenn Sie Fieber , unregelmäßiger Herzschlag oder Brustschmerzen. Wenn Sie Beschwerden haben, versuchen Sie eine andere Marke von Fischöl oder senken Sie die aufgenommenen Menge . Die Liebe zu wissen Website empfiehlt Haltung von Fischen Ergänzungen in der Tiefkühltruhe , um das Risiko von Nebenwirkungen zu verringern.
Andere Überlegungen

Achten Sie auf die genaue Höhe der Fischöl auf dem Etikett angegeben, oder wie von Ihrem Arzt verordnet. Nehmen Sie nie mehr als Fischöl empfohlen. Andere Arzneimittel können mit Fischöl reagieren. Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker, um sicherzustellen, dass es keine möglichen Auswirkungen von Medikamenten -Interaktion. Wenn Sie vergessen haben, eine Dosis von Fischöl zu nehmen, nicht machen , indem man die doppelte Dosis .