Wie Get Rid of Cellulite Mit Raw Essen

Cellulite ist Fett, das in einem bestimmten Bereich des Körpers abgelagert hat . Es macht die Haut erscheint holprig mit einigen Vertiefungsmarkierungen . Reduzierung von Körperfett und Reinigung des Körpers von Giftstoffen Über helfen Cellulite zu reduzieren und machen die Haut besser aussehen. Es gibt Lebensmittel , die speziell helfen können, Reduzierung von Cellulite , aber es sollte Teil einer gesunden Ernährung und Bewegung Plan, um die besten Ergebnisse zu erhalten. Anleitung
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Essen Sie Obst . Obst, vor allem organisch, ist ein guter Weg , um Giftstoffe zu bekämpfen. Die besten Früchte für das Loswerden von Cellulite ist hell Obst wie Heidelbeeren, Erdbeeren , Himbeeren und Preiselbeeren. Bananen und Mangos dazu beitragen, Flüssigkeitsretention und verbessern die Durchblutung . Orangen und Grapefruits haben Lecithin , das die Haut stärkt .
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Essen Sie viel Gemüse. Die Besten für das Erscheinungsbild der Cellulite sind Spinat , Blumenkohl , Tomaten , Fenchel , Paprika und Karotten. Sie alle haben Lecithin in ihnen , die Stärkung der Haut hilft . Gurken und Spargel Wassereinlagerungen zu kämpfen.
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Essen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel wie Linsen, Mungobohnen und roten Bohnen Niere. Sie bekämpfen die Entzündung des Bindegewebes . Obst und Gemüse sind auch große ballaststoffreiche Lebensmittel .
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Essen gute Quellen von Protein wie Huhn und Weißfische . Die Aminosäuren helfen kämpfen Flüssigkeitsretention . Fetter Fisch enthält Fette, die der Haut Feuchtigkeit wird .
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Trinken Sie ein Glas heißes Wasser mit einer Zitrone in den Morgen. Dies wird Ihren Körper sofort zu entgiften.
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Ihre Kollagen Ebenen -Boost durch den Verzehr von Eiern , Geflügel und Magermilch zu trinken . Eier haben auch große Entgiftungsmittel .
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Walnüsse, Mandeln , Lachs und Olivenöl hinzufügen , um Ihre Ernährung . Die essentiellen Fettsäuren helfen Reparatur Hautgewebe .
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Zwiebeln hinzufügen , um Ihre Lebensmittel so viel wie möglich . Zwiebeln freiWasserAufbau von Hautzellen.
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Trinken Sie mindestens zwei Liter Wasser pro Tag. Dies wird spülen die Giftstoffe im Fett gespeichert .