Was sind Alkaline Foods Based

? Diejenigen, die vor allem essen alkalische Lebensmittel sind in der Regel dabei in einem Versuch, die Menge der Säure im Körper zu reduzieren wählen . Zu viel Säure mit Erkrankungen wie Diabetes und Magen- Krankheiten wie Geschwüre in Verbindung gebracht.
Tomaten sind eine von vielen Möglichkeiten alkalische Lebensmittel
Typen

FORM Lebensmittel gehören fermentierte Tofu , Hühnerbrust , Hirse , Sonnenblumenkerne , Mandeln , Champignons , Erbsen , Trauben , Datteln , Feigen , Miso , Meersalz und das Süßungsmittel Stevia .
Warnung

Destilliertes Wasser kann keine ideale Getränk für eine alkalische Diät sein, weil einige Tests haben gezeigt, hat es Elemente der Säure. Mineralwasser gilt als die bessere Wahl.
Vorteile

Essen alkalische Lebensmittel können auf Basis gute Gesundheit der Knochen zu gewährleisten und zu verhindern, Verlust von Muskelmasse , so Dr. Susan E. Brown, der behandelt und Blogs über Osteoporose.
Effects

Alkaline Lebensmittel , die auch Artischocken , Olivenöl, Cayennepfeffer , Traubensaft , Tomaten und Apfelwein Essig, auch helfen, den Körper zu eliminieren flüssige Abfälle ( Urin) effizienter .
Geschichte

Medien- Diskussion , dass die Auswahl meist basischen Lebensmitteln kann eine gute Gesundheit geht zurück bis 1929 zu fördern. Die meisten alkalische Lebensmittel , wie Kohl , Beeren und Karotten, haben seit Jahrhunderten.