Wie man ohne Besteck Messen

Lernen , wie man ohne Besteck zu messen ist für Diabetiker und Personen, die versuchen, Gewicht zu verlieren. Während Teil Kontrolle in der Küche kann einfach, mit Waage und Messbecher und Löffel parat ist, kann Essen von zu Hause eine Herausforderung darstellen , wenn es um die Schätzung Messungen geht. Vergleich verschiedener Messwertemit anderen vertrauten Gegenstände können machen das Rätselraten einfacher. Anleitung
1

Measure einem Teelöffel durch den Vergleich mit der Größe der Daumenspitze oder einem einzigen Chip .
2

Equate 1 Esslöffel auf die Größe einer Walnuss. Zwei Esslöffel sind etwa so groß wie ein Golfball .
3

Berechnen Sie eine Tasse durch einen Vergleich mit einem durchschnittlich großen Frau geschlossenen Faust . Es ist auch über die Größe einer Computermaus. Eine halbe Tasse gleich einem Eisportionierer .
4

Equate eine Unze von fester Nahrung (Käse, zum Beispiel) in etwa der Größe eines Daumens. Eine Unze ist auch gleich dem Gewicht von drei Würfeln. A 2 Unzen Servieren von Käse wiegt etwa so viel wie drei Dominosteine ​​oder ein Lippenstift. A 3 Unzen Portion Fleisch oder Geflügel ist in der Größe vergleichbar mit einem Kartenspiel oder ein kleines Stück Seife .