Welche Süßstoffe Kopfschmerzen verursachen

? Kopfschmerz -Trigger sind von Person zu Person. Für einige kann Schokolade und Rotwein Kopfschmerzen verursachen. Für andere kann Lebensmittelzusatzstoffe wie Süßstoffe die Wahrscheinlichkeit zu erhöhen.
Zucker Ersatz

Körper nicht verstoffwechseln nicht nahrhaften Süßstoffe, damit sie keine Kalorien beitragen .
Migräne

Migräne ist die häufigste Art von Kopfschmerzen durch Süßungsmittel ausgelöst . Die Symptome beginnen oft als ein kleiner Schmerz dann zu einem stampfenden Schmerzen auf einer Seite des Kopfes voran.
Aspartam

Aspartam ( NutraSweet oder gleich ) hat Kopfschmerzen in Verbindung gebracht worden seit seiner Einführung im Jahr 1981. Wissenschaftler haben herausgefunden , dass dieser Süßstoff kann Kopfschmerzen bei leichten bis hohen Dosen verursachen ( Dosen von mehr als 900 mg).
Sucralose

Eines der neueren Zuckeraustauschstoffe, Sucralose ( Splenda ) kann ein Migräne- Auslöser in einige Menschen.
Identifizieren der Trigger-

um herauszufinden, ob Sie empfindlich auf künstliche Süßstoffe sind , halten Sie ein Kopfschmerztagebuch . Nehmen Sie Ihre Nahrungsaufnahme , Aktivitäten und Kopfschmerzen Ebenen.
Überlegungen

Wenn Sie empfindlich auf bestimmte Süßstoffe sind oder leiden unter unerklärlichen Kopfschmerzen zu vermeiden, Lebensmittel und Getränke, wie Ernährung beschrieben oder kalorienfrei .