Wie Sie Ihre Hypothyroid Zustand zu verbessern

Hypothyroid ist ein Zustand, in dem der Schilddrüse nicht genügend Schilddrüsenhormone zu produzieren. Ärzte in der Regel verschreiben einem Patienten ein Rezept Medizin wie Levoxil oder seine generischen Ersatz. Somit wird das Hormon künstlich ersetzt. Die Hormonspiegel schwanken vielleicht noch was zu Nebenwirkungen wie kalte Hände , Gedächtnisstörungen und weiblichen Problemen . Um schwankende Hormon zu reduzieren und eine optimale Hormon Gesundheit, auch auf einem Medikament, das Sie sich merken müssen : Anleitung
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nicht Einnahme Koffein tun . Beachten Sie, dass schwarz , grün, weiß Tee hat Koffein und ihre Mengen und Wirkung auf Körper kann so schlecht, wie der Kaffee. Koffein wirkt mit Schilddrüsenhormonen weiter zu stören Ihren Hormonspiegel macht es schwer für den Körper zu gesunden Gleichgewicht zu halten. Nebenwirkungen von zu viel Koffein kann das Gefühl der Reizbarkeit werden , das Gefühl hoch, was dann durch Müdigkeit, Gedächtnisprobleme , kalte Hände und andere folgten .
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Überschüssige Mengen an Östrogen machen es schwer für Leber loszuwerden von ihm und der mehr Östrogen Überschuss haben Sie die weniger Hormonhaushalt Ihr Körper versucht, oben zu setzen . Östrogen- Überschuss kann von Phyto Östrogen- Lebensmittel wie Brokkoli , Sojabohnen -Produkte, bestimmte Teesorten, Schokolade , Kaffee, Wein zu kommen.
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Eine weitere Quelle von Östrogen ist Kosmetik. Schauen Sie sich auf den folgenden Link , um eine Liste von Östrogen Kräutern und Substanzen. Eine Menge von ihnen kann in der Kosmetik , Körperlotionen gefunden werden. Vor dem Kauf von Kosmetika, immer in Zutaten suchen . Diese Zutaten , nachdem sie auf die Haut gelegt haben, können einen großen Einfluss auf den Hormonhaushalt .
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andere aggressive Schilddrüse Balance Disruptor ist BPA . Heizung Speisen in Kunststoff zu vermeiden . Beachten Sie, dass Koks und können Lebensmittel haben in ihnen eine dünne Kunststoffschicht , die BPA Laugen .
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Eat natürlichen Fleisch. Stellen Sie sicher, das Etikett auf der Fleisch sagt , dass die Tiere nicht auf Hormonen und Antibiotika ernähren , auf diese Weise können Sie sicher sein , dass Sie nicht zu stören Ihren Hormonhaushalt durch den Verzehr von Fleisch mit Hormonen .