Molybdän Vorteile

Molybdän ist ein Spurenelement im Körper natürlich produziert. Die höchsten Anteile an Molybdän in der Leber , Knochen und Zähnen. Molybdän ist erforderlich, um ein Enzym für den Körper notwendig , um Eisen verwenden zu produzieren. Vorteile

Ergänzung Molybdän Ebenen kann verhindern, Anämie, Hohlräume , Impotenz und erhöht das allgemeine Wohlbefinden .
Quellen

Molybdän ist als Ergänzung zur Verfügung und wird auch in dunkelgrünem Blattgemüse , Leber, Erbsen, Bohnen und Getreide .
Nutzung

Magen und Dünndarm rasch absorbieren Molybdän. Der Körper nimmt in der Regel von 50 Prozent auf 90 Prozent des aus der Nahrung gewonnen Molybdän, und rund 90 Prozent von den Ergänzungen , nach Gesundheit Vitamin Guides .
Dosierung

empfohlenen Tagesdosis von Molybdän 75 mcg , wenn einige Leute ergänzen bis zu 500 mcg täglich.
Toxizität

Es ist möglich, zu viel Molybdän zu nehmen, auf den Punkt toxisch. Die Symptome der Toxizität Molybdän sind Schwellungen und Steifheit in den Gelenken , Durchfall und Blutarmut , zusammen mit schlechtem Wachstum bei Kindern.