Können Sie Ersetzen Dulse für Salt

? Dulse ist so lecker , North Atlantic Fischer essen es direkt von den Felsen vor oder nach der es der Sonne getrocknet . Dulse macht einen leckeren Salzersatz und reich an Vitaminen und Mineralstoffen macht dulse eine gesunde Ergänzung zu Ihrer Ernährung. Geschichte

Dulse ( Rhodymenia palmata ) ist eine rötlich-braune , essbare Algen in den Nordatlantik und Nordwestpazifik gewachsen. Dulse wird auf größeren Algen und Felsen, von Hand bei Ebbe von Juni bis September abgeholt .
Vorteile gewachsen

Essen dulse hat viele gesundheitliche Vorteile , einschließlich der Förderung schöne Haut und Haare, die Stärkung Ihrer Verdauung, alkalizing Blut und reduziert überschüssiges Fett .
Expert Insight

Laut Jack Ritchason , Ph.D., ND in seinem Buch , Der kleine Kräuter Enzyklopädie , dulse senkt hohen Blutdruck, wichtig, wenn Sie auf eine Natrium - Diät sind für diesen Zustand.
Dosierung

Dulse ist reich an Kalium und wenig Natrium im Vergleich zu Salz. Verwenden dulse anstelle von Salz in all Ihrer Lebensmittel wie Suppen und Salate.
Ernährung

Dulse hat die meisten Protein von Algen neben Algen Nori, etwa 22 Prozent Protein und ist reich an Vitaminen wie Vitamin A , B1 , B2, B3 , B6 , B12 , C und E. Dulse enthält auch wichtige Mineralien wie Jod, Kalium , Eisen, Calcium und Magnesium.

Warnung

dulse vermeiden Sie , wenn Sie Probleme mit der Schilddrüse haben . Dulse hat einen hohen Gehalt an Jod , die Hyperthyreose induzieren kann .

Beraten Sie sich mit einem Arzt vor dem Essen dulse , wenn Sie schwanger sind oder stillen .