Sojabohnen sind die konzentrierte Quelle von Isoflavonen in der menschlichen Ernährung . Isoflavone sind Phytoöstrogene, das heißt, sie sind pflanzliche Substanzen, die Wirkungen im Körper wie Östrogen - haben . Die beiden wichtigsten Soja-Isoflavone sind Daidzein und Genistein .
Stoffwechsel
Die biologische Aktivität von Soja-Isoflavonen ist weitgehend davon abhängig, wie sie verstoffwechselt werden . Bakterien im Darm von etwa einem Drittel der westlichen Bevölkerung brechen Daidzein in eine weniger Östrogen -ähnliche Verbindung .
Anti-östrogene Aktivität
Die interessantesten Wirkung von Soja Isoflavone ist ihre Fähigkeit, Östrogen in einigen Geweben nachahmen und blockieren die Wirkung von Östrogen in anderen. Diese anti-östrogene Aktivität als potenziell die Gefahr der Hormon -assoziierten Krebserkrankungen von Brust -, Gebärmutter- und Prostatakrebs angesehen .
Gesundheitsrisiken
Soja-Isoflavone angepriesen werden als potenziell vorteilhaft ist, ist es auch bekannt , dass Soja ist ein Goitrogenic Essen, was bedeutet, es hemmt die Jodaufnahme und reduziert die Funktion der Schilddrüse . Das israelische Gesundheitsministerium hat nur mäßigen Verzehr von Soja wegen der Links zu verschiedenen Erkrankungen einschließlich Verdauungsstörungen , ADHD, Fortpflanzungsproblemen und Krebs empfohlen.
Kontroverse
Die britische Dietetic Association studierte Soja und Beweise über seine vermeintliche gesundheitliche Vorteile. Es wurde festgestellt , dass Soja- Isoflavone erhöhen das Risiko für Brustkrebs und kann die männliche Fruchtbarkeit zu reduzieren. Das Gremium zu dem Schluss , dass auch Hinweise darauf, Soja-Isoflavone , die Symptome der Wechseljahre ist inkonsistent.
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