Was sind die Vorteile von Soja- Milch für Frauen

? Sojamilch ist nahrhaft und trinken kann man jung und gesund in Ihrem Leben zu halten , besonders wenn Sie eine Frau, die peri-oder Wechseljahren ist es . Geschichte

Seit Jahrhunderten ist Soja-Milch in Japan und China durch Einweichen und Zerkleinern Sojabohnen, dann belasten sie gemacht worden. Soja- Milch konsumiert wird heiß, kalt oder als würzige Suppe .
Expert Insight

A 2005 Studium an der Vanderbilt University School of Medicine in Tennessee zeigte Verzehr von Soja " kann das Frakturrisiko bei postmenopausalen Frauen, vor allem direkt nach der Menopause zu reduzieren " .
Effects

Dr. Christiane Northrup , eine Frauen- Gesundheits-Experte , Redner und Bestseller-Autor von "The Wisdom of Menopause ", sagt , " Soja hilft bei der Regulierung Östrogen, so dass, wenn Sie zu viel Östrogen im Verhältnis zu Progesteron haben, wird Soja als Östrogen-Blocker in der Gewebe handeln Niveau. "
Vorteile

Laut Dr. Northrup , trinken Sojamilch fügt eine " überlegene Form des Proteins " auf Ihre Ernährung , gleicht Hormone, schützt Knochen, senkt Cholesterin und stärkt die Funktion des Gehirns.
Warnung

Judy Lindberg McFarland , Ernährungsberater und Inhaber von Lindberg Ernährung empfiehlt den Kauf von nicht gentechnisch veränderten Soja-Milch . Wenn ein Milch ist non-GMO , wird das Produkt als solche gekennzeichnet werden .

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über alle Bedenken mit Verzehr von Soja -Produkte.

( Siehe Ressourcen 3)
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