Was ist Koffein Colon Detox

? Toxine sind überall in unserer postmodernen Welt . Sie sind in der Luft , die wir atmen , die Häuser in der wir leben , und die Lebensmittel, die wir essen und trinken. Viele dieser Toxine sind außerhalb unserer Kontrolle , aber zum Glück gibt es einige Möglichkeiten, die Nahrungsgiftstoffe aus unserem Tag-zu- Tag life.One wie Toxin Koffein entfernen können. Diese Chemikalie , in Kaffee, Limonaden, und viele andere Quellen gefunden werden, können einen negativen Einfluss auf viele Bereiche Gesundheit, einschließlich der Darmgesundheit . Eine Entgiftung kann Koffein die Darmgesundheit deutlich zu verbessern. Koffein und Colon Health

Koffeinkonsum erhöht der Körper die Produktion von Stresshormonen wie Cortisol , Adrenalin und Noradrenalin. Zusätzlich zu ihrer negativen Auswirkungen auf das Immunsystem und die allgemeine Durchblutung des Körpers kann die Stress-Reaktion im Körper durch die erhöhte Präsenz dieser Hormone erzeugt alle Arten von Magen-Darm- Probleme verursachen. Menschen mit chronisch entzündlichen Darmerkrankungen (IBD) und Reizdarmsyndrom (IBS) ist besonders anfällig für die negativen Auswirkungen dieser Hormone sein .

Koffein wirkt auch als Diuretikum , was bedeutet, dass es bewirkt, dass die Nieren , Flüssigkeiten auszuscheiden. Dieser Vorgang nimmt das Fluid aus dem Stuhl , die zu Verstopfung führen kann . Außerdem absorbiert Koffein Magnesium, ein Mineral, das wichtig für die Wundheilung und Zellbildung ist ; ohne sie wird ein Reizdarm länger dauern zu erholen.
Koffein Detox

Entfernen von Koffein aus der Ernährung kann zu großen Verbesserungen bei der allgemeinen Gesundheit Doppelpunkt zu bringen. Cold turkey und langsame Entwöhnung : Ein Koffein detox kann auf zwei Arten erfolgen. Cold turkey ist für Menschen, die nicht sehr schwer sind Anwender von Koffein. Einfach dabei, alle Lebensmittel und Getränke mit Koffein aus Ihrer Ernährung. Um Ihre Energie zu halten , ersetzen Sie sie mit frischem Obst und Gemüse.

Wenn Sie jedoch auf Koffein süchtig sind , müssen Sie , um sich langsam entwöhnen . Cold turkey können Entzugssymptome bei Koffeinsüchtige führen . Stattdessen langsam reduzieren Ihren Koffeinkonsum . Jede Woche , trinken Sie zwei oder drei weniger Tassen Kaffee oder Dosen Soda . Dieser allmähliche Prozess werden Sie von zu erleben keine unangenehmen Nebenwirkungen der Beseitigung dieses Toxin aus Ihrer Ernährung zu halten.