Wer ist anfällig für Magnesiummangel

? Magnesiummangel ist selten bei gesunden Menschen, weil das Mineral in so vielen beliebten Lebensmitteln gefunden. Stellen Sie jedoch bestimmte Bedingungen es schwieriger für den Körper zu absorbieren oder zu behalten Magnesium, indem die Betroffenen die Gefahr einer gefährlichen Mangel. Die Rolle von Magnesium

Magnesium ist ein wichtiger Mineralstoff in der Knochenbildung , Stoffwechsel, Muskulatur und Nervenzellen beteiligt ; nach Linus Pauling Institute , Magnesium spielt eine Rolle bei der mehr als 300 Stoffwechselprozesse im Körper.
Darm- Probleme

Menschen mit Magen-Darm- Erkrankungen wie Zöliakie, Morbus Crohn und Malabsorptionssyndromen eher Magnesium -Mangel sein, da sind Menschen mit Darmentzündungen oder diejenigen, die Teil des Darms entfernt hatte.
Nierenerkrankungen

Menschen mit Nierenerkrankungen, Diabetes oder diejenigen, die Diuretika für längere Zeit nutzen kann übermäßige Mengen von Magnesium über den Harn zu verlieren.
Erweiterte Alter

Ältere Menschen haben nicht nur eine verminderte Fähigkeit, Magnesium absorbieren, sondern ihrem Urin ausscheidet auch mehr von dem Mineral , berichtet die Linus Pauling Institute. Schlechte Ernährung kann zu Magnesiummangel bei älteren Erwachsenen beitragen .
Alkoholismus

Magnesiummangel wird oft unter Alkoholikern wegen Magen-Darm- Probleme , übermäßiges Wasserlassen und eine Ernährung , die den Mineral fehlt gefunden .