Was sind die Vorteile von Soja- Öl

? Sojabohnen enthalten wichtige Elemente für eine gute Ernährung brauchten, inklusive komplettes Protein , Kohlenhydraten und Fett . Sojabohnen haben auch Vitamine und die Mineralstoffe Kalzium, Folsäure und Eisen. Sojaöl hat mehrere Vorteile für die Gesundheit . Über Fette in Sojaöl

Soja- Öl enthält 85 Prozent mehrfach ungesättigte und einfach ungesättigte Fettsäuren. Andere Pflanzenöle haben ähnliche Fettgehalt . Wissenschaftliche Studien in der ganzen Welt durchgeführt, zeigen, dass Menschen, die geringe Mengen an gesättigten Fettsäuren leben länger .
Cholesterin Vorteile von Soja- Öl

Öl aus Sojabohnen essen gemacht hat kein Cholesterin. Zahlreiche Studien zeigen, dass der Verzehr einer Diät mit hohem mehrfach ungesättigten Fettsäuren senkt den Cholesterinspiegel . Niedriger Cholesterinspiegel senken das Risiko von Herzerkrankungen.
Nährstoffaufnahme Vorteile von Soja- Öl

linoliec und Linolensäure Fettsäuren im Sojaöl helfen dem Körper absorbieren Nährstoffe aus der Nahrung helfen, zu wachsen und gesunden Zellen.
Arthritis Vorteile von Soja- Öl

Sojaöl und Avocados enthalten phytosteols , die natürlichen Schmerzmittel und entzündungshemmende Mittel sind . Eine Studie an Lapeyronie Teaching Hospital in Frankreich hat gezeigt, Arthritis-Patienten , die einen Extrakt aus Avocado und Soja nahmen Öl benötigt weniger traditionellen Schmerzmittel als Patienten, die nicht beteiligt waren den Extrakt .
Andere mögliche Vorteile von Soja- Öl

Das National Institute of Health berichtet, dass andere mögliche Vorteile von Soja- Öl umfassen die Abnahme von schmerzhafte Menstruation , Hilfe für Patienten mit Schizophrenie und weniger Entzündungen bei Patienten mit Colitis ulcerosa.