Ernährung Geringer Rückstand Diäten

Das medizinische Wörterbuch definiert eine rückstandsarme Ernährung als "eine Diät, die einen minimalen Rest im unteren Darmtrakt nach der Verdauung und Absorption lässt . " Low- Rest -Diäten sind sehr ähnlich, ballaststoffarme Ernährung , da sie beide Faserverbrauch zu beschränken. Ein rückstandsarme Diät, schränkt jedoch auch Milch und Milchprodukte bekannt, Stuhlgang zu erhöhen. Der Zweck einer rückstandsarme Diät, nach der Mayo Clinic, ist es, die Anzahl der Ausscheidungen sowie die Größe der Stühle zu reduzieren. Diät -Details

rückstandsarme Ernährung ist hoch wirksam bei der Linderung Durchfall, Bauchschmerzen , Verdauungsprobleme und Darmentzündung . Diese Diäten sind in der Regel von Ärzten für Menschen mit Divertikulitis (Entzündung eines abnormalen Beutel in der Darmwand ) , Morbus Crohn , Colitis ulcerosa und andere entzündliche Darmerkrankungen empfohlen. Low- Rückstand Diäten sind nicht dazu gedacht, als eine Methode der Gewichtsreduktion eingesetzt werden.
Lebensmittel und Ernährung

Diäten Low- Rückstand sind sehr restriktiv. Im Durchschnitt werden Sie Aufnahme von weniger als 10 bis 15 g Ballaststoffe täglich zu erwarten , nach Northwestern Memorial Hospital in Chicago , Illinois. Weil sie nicht vollständig liefern können Ihren Körper mit der Ernährung braucht , sind rückstandsarme Diäten in der Regel nur für den kurzfristigen Gebrauch empfohlen. Viele Ärzte empfehlen, dass Sie ein Multivitamin mit Mineralien , einige der Nährstoffe, die Sie wiederherstellen können fehlen . Die Einschränkung von Obst und Gemüse auf einem rückstandsarme Diät kann Ihnen leider nicht mit den empfohlenen Tagesdosis ( RDA) von Calcium, Vitamin C und Folsäure.

Auf einer rückstandsarme Diät , essen 6 bis 11 Portionen Brot und Stärke pro Tag. Essen Weißbrot, weißer Reis, Getreide und verfeinert und Pasta. Vermeiden Sie essen Müsli, Haferflocken, Maisbrot , und Produkte mit Kleie , Weizen und Vollkornmehl . Essen Sie zwei bis vier Portionen Obst und Gemüse pro Tag. Enthalten in Dosen Obst und Gemüse, Apfelmus und Gemüse-und Obstsäfte ( ohne Fruchtfleisch ) . Ausschließen aller rohes Obst und Gemüse , mit Ausnahme von Bananen und gehackten Salat. Essen Sie zwei bis drei Portionen pro Tag von Fleisch , Geflügel, Fisch und Eier. Vermeiden Sie alle Bohnen , Hülsenfrüchte und Erbsen. Begrenzen Sie Milch und Milchprodukte , während auf einem rückstandsarme Ernährung. Verbrauchen Sie nicht mehr als 16 Unzen (gesamt) von Milch pro Tag. Popcorn , Nüsse, Schokolade , Erdnussbutter, Käse, Joghurt mit Frucht , Koffein, Kokosnuss, und alle Lebensmittel mit Samen vermeiden.