Warum sollten die Menschen Trinken Sie viel Wasser

? Wasser ist eine lebensspendende Substanz, die auch ein wichtiger Nährstoff für die richtige Körper-und Gehirnfunktion. Eine gesunde Menge an Wasser kann bündig Gifte aus dem Körper zu helfen und lindern die Symptome der Austrocknung. Identification

Wasser ist einer der Nährstoffe , die wesentlich für das menschliche Leben sind . Mit dem chemischen Namen H2O identifiziert , komponiert Wasser etwa 60 Prozent des menschlichen Körpers , je nach Alter und Körpergewicht.
Effects

Trinken ausreichend Wasser kann eine Austrocknung zu verhindern . Wenn die Symptome wie Mundtrockenheit , Schwindel, Ohnmacht , Verwirrung und dunkler Urin auftreten, als Folge der Austrocknung , können sie mit Rehydrierung Bemühungen wie mehr Wasser trinken , oder, im Extremfall durch die Gabe von intravenös Wasser gelindert werden.
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Beträge

nach der Diät- Channel, planen, zwischen 1/2 und 2/3 oz trinken. Wasser für jedes Pfund Ihr Körper wiegt , was sich auf etwa acht bis zwölf 8- oz.glasses pro Tag arbeitet . Aktive Menschen , die körperliche Arbeit oder anstrengende Übung tun müssen, höhere Wasseraufnahme als die Arbeitssitzende Tätigkeiten , die nicht ausüben .
Theorien /Spekulationen

Dehydration wird Ihre Haut sap des Wassers muss es bleiben, sieht gut aus. Erhöhen Sie die Aufnahme von Wasser erhöht auch Ihre Haut Feuchtigkeit. Zusammen mit der Verwendung von einer guten Feuchtigkeitscreme , ist erhöhte Wasseraufnahme gedacht, um die Schädigung der Haut , die als Teil des Alterungsprozesses auftritt verlangsamen.
Warnung

Obwohl es mag albern , trinken eine übermäßige Menge an Wasser , indem Wasservergiftung zu töten. Im Jahr 2007 starb ein California Frau nach der Teilnahme an einer Wasser - Wetttrinken in ihrem örtlichen Radiosender. Trinken Sie Wasser ständig den ganzen Tag und nicht tuckern große Mengen an Wasser .