Nährwertangaben auf McDonalds Foods

Auch wenn Sie versuchen , gesund zu essen sind , sind Sie verpflichtet, für die Zeit jetzt und dann gedrückt werden. Eine kurze Reise durch die Drive-Thru kann genau das Richtige sein. Sogar bei McDonalds - Mit ein wenig versierte Bestell Sie gesund essen kann. Geschichte

1948 Dick und Mac McDonald ihr Auto neu erfunden Hop -Restaurant und eröffnete die erste McDonalds -Laufwerk in. Die Sterne des Menüs war die 0,15 $ Hamburger. Während schwereren Elemente wurden in das Menü über die Jahre aufgenommen wurden die ersten gesundheitsbewussten Salate erst 1987 aufgenommen.
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Wenn es um gesunde Ernährung geht Wissen ist Macht. Bevor ich zu McDonalds , überprüfen Sie die Nutrition Facts online oder fragen Sie nach einem Ausdruck der Ernährung Daten vor der Bestellung im Restaurant.
Überlegungen

Beachten Sie, dass die Menüpunkte , die heller klingt immer noch auf Fett und Kalorien zu packen. Zum Beispiel, ein Premium- Speck -Salat mit Ranch knusprige Hähnchen und Ranch Dressing beträgt 540 Kalorien und 35 Gramm Fett. Das ist mehr als ein Quarter Pounder mit Cheeese (510 Kalorien und 26 Gramm Fett).
Empfehlungen

Opt für gegrilltes Hähnchen statt knusprig (gebratene ) Hühner und wählen die fettarme Salatdressings . Bei der Bestellung eines Sandwich, bestellen Sie einen Salat , Obst und Joghurt-Parfait oder Apfelamselfür einen Seiten statt Pommes . Fühlen Sie sich frei , um Ihren Auftrag zu personalisieren und zu beseitigen Mayonnaise und andere fettreiche Zutaten. Wählen Sie auch Wasser statt Limo.
Fun Fact

Morgan Spurlock aß nichts , aber McDonalds Menü Teile für 30 Tage , wenn die Dreharbeiten Super Size Me .