Vorteile der Granatäpfel auf LDL- Cholesterin

Der Granatapfel ist eine Frucht, die üblicherweise für Säfte verwendet . Es ist mit Nutzen für die Gesundheit , einschließlich der Senkung des LDL -Cholesterin . Dies hat Granatapfelsaft ein trendiges Getränk der Wahl in den letzten Jahren. Bedeutung

Wenn Sie in der Lage, LDL-Cholesterin senken mit Granatäpfeln sind, wird es helfen, Ihr Risiko zu minimieren für einige gesundheitliche Probleme.
Identification

Native in den Nahen Osten , ist der Granatapfel etwas größer als eine Orange. Sie enthalten Hunderte von Samen von einem roten und saftigen Fruchtfleisch umgeben .
Vorteile

Granatapfelsaft enthält einen hohen Anteil des Antioxidans Polyphenol , das verhindert oder verlangsamt Oxidation. Dies ist zur Minimierung der freien Radikale, die geglaubt werden, um solchen gesundheitlichen Problemen wie Herzerkrankungen und Krebs verursachen, verantwortlich.
Portion

Nach der Mayo Clinic, die meisten Studien auf Granatapfelsaft zeigen, dass eine Portionsgröße von 1,5 Unzen oder niedriger ist sicher.
Warnung

Granatapfelsaft die guten Stoffwechsel einiger Medikamente beeinflussen. Wenn Sie irgendwelche Fragen haben, immer Ihren Arzt konsultieren .