Zucker auf einem Etikett als kristalline Fructose aufgeführt ist ein Süßstoff, der aus Maisstärke hergestellt . Seit etwa 20 Jahren hat sich kristalline Fructose in Lebensmitteln als Süßungsmittel verwendet. Es ist ein Produkt der Saccharose- Industrie und aus dem Prozess der Fräsen Nassmais .
Überlegungen
In seiner natürlichen Form wird Fructose durch den Verzehr von Früchten , Honig verbraucht , oder etwas Gemüse . Fruchtzucker in verarbeiteten Lebensmitteln verbraucht wird, ist in der Regel kristalline Fructose, die aus Mais hergestellt wird . Zucker wird aus einer Kombination von Fructose und Glucose .
Missverständnisse
High Fructose Corn Syrup ist anders als Fructose. Obwohl Fructose im Namen haben die beiden Zucker unterschiedlichen Zusammensetzungen . High Fructose Corn Sirup wird aus einer Kombination von Fructose und Glucose .
Effects
Fructose hat einen niedrigeren glykämischen Last als Haushaltszucker und ist doppelt so süß, so ist es kann eine bessere Option für Menschen, die weniger Zucker essen wollen. Da Fructose ist so süß , weniger Fruktose in Lebensmitteln verwendet werden . Dies trägt zu weniger Kalorien in Form von Zucker.
Süße
Fructose ist ein Monosaccharid und viel süßer als Haushaltszucker oder HFCS . Verbraucher können Fructose im Supermarkt zu kaufen.
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