Welche Auswirkungen Blutzuckerspiegel

? Blutzuckerwertesind abhängig von einer Kombination von Ernährung, Bewegung und Insulinspiegel im Körper. Extrem hohe oder extrem niedrige Blutzuckerspiegel kann zu gesundheitlichen Problemen führen und sollte vermieden werden , wenn möglich. Diät

Ein Mangel an Nahrung kann zu niedrigen Blutzuckerspiegelführen, da der Körper sich Zucker im Blut . Übermäßiger Zucker in der Ernährung führt zu hohen Blutzuckerspiegel , bis der Körper verarbeitet die zusätzlichen Zucker.
Übung

Übung senkt den Blutzucker vorübergehend , da der Körper Zucker in den Blutkreislauf zur Energiegewinnung.
Insulin

Insulin ist ein Hormon der Bauchspeicheldrüse freigesetzt, um Zucker in die Zellen zu etablieren . Wie Insulin nimmt Zucker aus dem Blutkreislauf , Blutzuckerspiegelsinken.
Risiken

Diabetes , eine Erkrankung, bei der der Blutzuckerspiegel konstant hoch sind, kann mit Insulin behandelt werden den Blutzuckerspiegel senken. Übermäßige Insulin Hypoglykämie , oder gefährlich niedrigen Blutzuckerspiegel führen.
Überlegungen

Es ist möglich, den Blutzuckerspiegel bei vielen Menschen mit einer Kombination aus Essen eine ausgewogene Kontrolle Diät mit wenig Zucker und raffinierte Brotwaren, und moderate Bewegung , unter Aufsicht eines Arztes .