The Body Ökologie Nahrung , von Donna Tore entwickelt , betont Lebensmittel und Methoden der Zubereitung von Speisen , die ein Gleichgewicht von freundlichen Bakterien im Verdauungstrakt zu halten.
Nuss- Allergien
Nuss -Allergien sind eine Reaktion des Immunsystems auf den Verzehr von Nüssen. Der Körper reagiert auf die Lebensmittel , als ob sie giftig waren und entwickelt Antikörper gegen die " Giftstoffe " , was zu allergischen Symptomen . Wenn Sie vermuten , dass Sie eine Nuss-Allergie haben , mit Ihrem Arzt sprechen, für die Prüfung , um sicherzustellen, dass Sie tatsächlich allergisch , und Sie sind nicht nur bei denen die Symptome der Mutter Intoleranz.
Nuss Intoleranz
Nuss -Unverträglichkeiten sind durch die Unfähigkeit des Verdauungssystems , um richtig brechen Nüssen verursacht . Dies kann unangenehme Magenbeschwerden verursachen. Ein Arzt kann helfen, festzustellen , ob Sie ein Mutter -Intoleranz haben .
Rolle der Nüsse in der Körper Ökologie Nahrung
The Body Ökologie Nahrung einschränkt Nüsse in der Anfangsphase der der Ernährung und erlaubt nur der Verzehr von Mandeln. Wie Sie in der Ernährung fortschreiten, werden andere Nüsse erlaubt. The Body Ökologie Nahrung fördert Anhänger " sprießen " ihre Nüsse durch Einweichen in Wasser für 8-12 Stunden , als eine Hilfe , um ihre Verdauung.
Der Verzehr von Nüssen nicht in der Körper Ökologie Nahrung benötigt.
Sie sich selbst verpflegen
Ob Sie eine Mutter Intoleranz oder eine Nuss-Allergie , die den Körper Ökologie Diät Befürworter essen nicht verarbeiteten Lebensmittel haben . Durch die Vorbereitung Ihrer eigenen Lebensmittel, die aus frischen Zutaten , sind Sie besser in der Lage zu kontrollieren, was Sie tatsächlich verbrauchen . Als Ergebnis können Sie in Ihrer Ernährung zu begrenzen oder zu beseitigen Mutter oder Mutter-Produkte .
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