Was sind die Vorteile von Stevia

? Stevia , ein pflanzliches Süßungsmittel , hat eine Menge zu bieten . Es hat keine Kalorien , keine Kohlenhydrate , kann es beim Kochen und Backen verwendet werden und können sogar andere gesundheitliche Vorteile . Keine Kalorien

Stevia ist unglaublich süß, hat keine Kalorien , aber . Setzt man für Stevia Zucker oder andere kalorienreiche Süßstoffe können Ihnen helfen, verlieren oder Ihr Körpergewicht.
Keine Kohlenhydrate

Stevia hat keine Kohlenhydrate und kein Blut erhöhen Zucker, wodurch es ideal für Low-Carb- Diät und die, zu senken oder zu normalisieren, ihre Blutzuckerwerte müssen .
verschiedene Formen

Stevia ist in verschiedenen Formen , so können Sie wählen, welche die richtige für Sie ist . Flüssiges Stevia ist für das Hinzufügen zu bereits kalte Getränke wie ungesüßte Eistee oder Kaffee, kann konzentriert Stevia- Pulver , um Saucen und Suppen hinzugefügt werden , während Stevita Marke " Löffelbare Stevia " können Sie Stevia- Maß -for- Maßnahme anstelle von Zucker verwenden in Rezepte.
Ideal für Kochen

Stevia kann sowohl zum Kochen und Backen verwendet werden und nicht brechen unter hoher (oder niedriger ) Temperaturen. Umrechnungstabellen für Ersatz für Zucker Stevia sind online verfügbar.
Mögliche Vorteile

Neben seinen Wert als nicht- Süßstoff , einige Studien haben andere Vorteile für die angegebenen Stevia Verbrauch einschließlich einer Verringerung der Bluthochdruck und Blutzuckersenkung. Mehr Forschung getan werden muss, bevor eine endgültige Ansprüche gemacht werden kann.