Verbrauchen Sie eine Diät, die reich an Soja- Produkte , Vollkornprodukte , frisches Obst, Gemüse, Omega-3- Fette, mageres Eiweiß und ist unter Vermeidung übermäßiger Konsum von gesättigten und Transfettsäuren , vor allem während der Tamoxifen -Behandlung. Nach Angaben der American Cancer Society , wird diese Art der Ernährung bieten die besten Chancen, Zünglein an der Waage zu Ihren Gunsten in Ihrem Kampf gegen Brustkrebs, wie Sie gleichzeitig sein höherer Konsum bewährte Krebs-Bekämpfung Lebensmitteln bei gleichzeitiger Vermeidung dieser Lebensmittel das könnte sich Ihr Zustand verschlimmern . Um die Dinge einfach , Ziel für jede Mahlzeit , eine Frucht oder Gemüse, Vollkorn , eine magere Proteinquelle (egal ob aus Soja oder einer anderen Art von Protein) enthalten , und zwei oder drei Gramm Omega -3-Fettsäuren aus Fischöl Ergänzung . Gute Proteinquellen zu zählen sind Geflügel , mageres Rindfleisch , Fisch und einige Soja- Produkte wie Tofu oder mizo . Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel , fetthaltige Lebensmittel , Zucker und zuckerhaltige Produkte , raffiniertes Mehl Waren und Alkohol.
Diät Überlegungen
Tamoxifen -Behandlung von Brustkrebs wird oft für Zeiträume , wie vorgeschrieben bis zu fünf Jahren, so vorbereitet , um diese Art der Diät einen Lebensstil , um sich mit den besten Quoten zu schlagen Brustkrebs für immer bieten zu machen. Darüber hinaus nur nach einer vorgeschriebenen Diät und versucht, ein gesundes Gewicht zu erreichen Ebene kann erhöhen Ihre Chancen besting Krebs, so wollen zwischen 1 und 2 Pfund pro Woche fallen, wenn Sie Übergewicht zu verlieren haben. Halten Sie sich motiviert durch die Konzentration auf das eigentliche Ziel - . Zwingen Sie Ihren Krebs in dauerhafte Remission
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