Welche Lebensmittel können dazu führen, Plaque in Arterien

? Verstopfte Arterien sind die häufigste Ursache von Herzerkrankungen in den Vereinigten Staaten. Die Lebensmittel, die Sie essen können dazu führen, dass Arterien , sich mit Plaque, eine schreckliche Mischung aus Cholesterin , Kalzium, Fett, Zellabfallprodukte und Fibrin, das bei der Blutgerinnung hilft verstopft. Tierische Fette

Schnitte des Fleisches , die reich an Fett sind häufig in ungesunden gesättigten Fettsäuren und Cholesterin, die Arterien verstopfen können mit Plaque hoch. Speck , Wurst , fett Steak schneidet wie Rib-Eye -und Hühnerfleisch ( mit Haut ) sind groß Straftäter.
Dairy

Käse , Sahne, Butter , Vollmilch und Eis enthalten ungesunde Dosen von gesättigten Fettsäuren und Cholesterin , die auch Arterien verstopfen .
Backwaren

Backwaren werden oft mit gemacht teilweise hydrierten Pflanzenöle, die reich an Arterien verstopfen trans - Fette sind . Trans - Fette werden verwendet, um Backwaren feucht zu halten ; sie verursachen auch Arterien verstopfen und kann zu Herzinfarkten und Schlaganfällen beitragen .
Fried Foods

Viele Lebensmittel sind in trans-Fette und Fette gebraten , die sehr gesättigt sind , weil diese Arten von Fetten länger als mehr Herz-gesunde Flüssigkeit Sorten.
Zigaretten

nicht ein Lebensmittel , Zigarettenrauch hat sich gezeigt , eine direkte Verbindung zu haben, der Grad , in dem Arterien Plaque - ausgekleidet und verstopft ist, eine Bedingung bekannt als Arteriosklerose .